Výborným domácím prostředkem pro zácpu je dýňová polévka.
Toto menu je také skvělým domácím prostředkem pro zácpu u dítěte, který lze použít bez kontraindikací.
Dýně je bohatá na vlákninu, stejně jako francouzský česnek (poró) a papája a společně zvýší fekální koláč, čímž se zvýší vlhkost, čímž se přirozeně usnadní průchod střevem.
Složení
- 2 stroužky česneku;
- 1 stroužek česneku;
- 1 nakrájená cibule;
- 1/2 kg dýně;
- 2 litry vody;
- 1 lžíce olivového oleje;
- sůl a bazalka podle chuti.
Způsob přípravy
V pánvi položte česnek, pór, cibuli a olivový olej až do zlatohnědého. Poté přidáme dýně v malých kusech a vmasíme a vaříme.
Když je dýně měkká, poraďte všechny ingredience v mixéru, ochucte sůl a bazalku a podávame teplou.
Jako dezert jíst polovinu papája papája bití s 1 hrnec jogurtu.
