Metabolický syndrom je soubor onemocnění, které společně zvyšují riziko vážných kardiovaskulárních změn, jako je mrtvice a mrtvice. Tato onemocnění jsou akumulace tuku v břiše, cukrovka a stálý tlak, cholesterol a vysoké triglyceridy.
Tento syndrom, který se také nazývá syndrom inzulínové rezistence, je charakterizován akumulací tuku v břišní oblasti a rezistencí na inzulín, ale další nemoci, které jsou také spojeny s tímto syndromem, jsou syndrom polycystických vaječníků, jaterní tuk nealkoholické příčiny, malé množství albuminu v moči a zvýšení hladiny kyseliny močové v krvi.
Známky a příznaky
Příznaky a symptomy, které mohou naznačovat metabolický syndrom, souvisejí s onemocněními, které jsou spojeny, jako jsou:
- Acanthosis nigricans: jsou tmavé záplaty kolem krku a záhyby pokožky;
- Obezita: akumulace břišního tuku, únava, potíže s dýcháním a spánkem, bolest v kolenou a kotníky v důsledku nadváhy;
- Diabetes: sucho v ústech, závratě, únava, nadměrné močení;
- Vysoký krevní tlak: bolesti hlavy, závratě, zvonění v uších.
Kromě posouzení výšky, hmotnosti, měření krevního tlaku, glukózy v krvi v době konzultace a chtějí znát životní životní zvyklosti člověka, kouřit, provádět fyzickou aktivitu, pokud je v rodině hypertenze v minulosti, může lékař požádat o testy, aby zjistil, metabolický syndrom, jako je glykémie nalačno, cholesterol a triglyceridy. Jiné, které se mohou také vyžadovat, jsou: celkový cholesterol, LDL-cholesterol, kreatinin, kyselina močová, mikroalbuminurie, C-reaktivní protein a glukózový nesnášenlivý test.
Kritéria pro metabolický syndrom
Pro diagnózu metabolického syndromu je nutné, aby osoba přítomná alespoň 3 z následujících bodů:
- Glykémie nalačno mezi 100 a 125 a po jídle mezi 140 a 200;
- Obvod břicha mezi 94 a 102 cm, u mužů a žen, mezi 80 a 88 cm;
- Vysoké triglyceridy, nad 150 mg / dl nebo vyšší;
- Vysoký tlak nad 135/85 mmHg;
- Vysoký LDL cholesterol .
Léčba metabolického syndromu
Léčba metabolického syndromu je založena na změnách životního stylu, přijímání zdravého životního stylu, který zahrnuje pravidelnou fyzickou aktivitu, vyvážené stravování, ztrátu hmotnosti a ukončení kouření a pití alkoholických nápojů. Nápravná opatření jsou určena k řízení vysokého krevního tlaku, užívání statinů k řízení cholesterolu a antidiabetik pro diabetes. Další informace naleznete na adrese: Náprava pro metabolický syndrom.
Sledujte v tomto videu co můžete udělat pro boj s tímto syndromem:
Některá důležitá doporučení jsou praktická cvičení po dobu 30 minut denně a vždy jíst zdravým způsobem, takže musíte změnit stravu podle doporučení odborníka na výživu, aby se zohlednily důležité aspekty, jako jsou potraviny s nízkým obsahem soli, sodík, konzumace více diuretických potravin, příjem ideálního množství vody, zastavení konzumace potravin, které poškozují zdraví a zhoršují metabolický syndrom, například.
