Migréna je velmi intenzivní bolest hlavy, jejíž původ ještě není znám, ale má se za to, že souvisí s nerovnováhou neurotransmiterů a hormonů. Existuje několik příčin, které mohou být původem nebo které mohou přispět k jeho spuštění:
- Hormonální změny, například v určitých obdobích menstruačního cyklu, během těhotenství nebo menopauzy;
- Změny vzoru spánku;
- Vysoký krevní tlak;
- Intenzivní fyzická aktivita;
- Stres nebo úzkost;
- Drastické změny klimatu;
- Vysoké a vysoké zvuky, silná světla nebo pachy;
- Použití perorálních kontraceptiv nebo vazodilatačních léků, jako je nitroglycerin;
- Spotřeba nealkoholických nápojů, alkoholických nápojů nebo nápojů se spoustou kofeinu;
- Potravinové změny, jako je zvýšený příjem potravinářských přídatných látek nebo jídla s přílišným množstvím soli, příliš rychlé jídlo nebo přeskakování jídla.
Zjistěte, které potraviny zlepšují a zhoršují migrénu.
Kromě těchto příčin existují některé faktory, které zvyšují riziko vzniku migrény u některých lidí, jako jsou ženy, lidé s rodinnou anamnézou, věk kolem 30 let, což je doba, kdy lidé trpí více epizodami a blíží se k menstruačnímu období.
Příčiny migrény s aurou
Příčiny migrény s aurou ještě nejsou plně porozuměny, ale předpokládá se, že souvisejí se zúžením krevních cév v mozku, což způsobuje příznaky jako blikající světla, světlé skvrny nebo rozmazané vidění a bolest hlavy trvající 4 hodiny na 3 dny.
Příčiny chronické migrény
Příčiny chronické migrény zahrnují nadměrné užívání analgetik pro depresi nebo úzkost, nadměrný příjem kofeinu a ortopedické nebo revmatické problémy, které způsobují bolest pouze v jedné straně hlavy, ke které dochází ve formě záchvatů, které trvají 3 až 72 hodin, po dobu 15 dnů nebo více měsíčně, po dobu delší než 3 měsíce.
Jak zjistit příčinu migrény?
Chcete-li se pokusit zjistit příčinu migrény, skvělý tip je napsat na papíře, jako by to byl deník, co se děje a sněží po celý den, nebo kdyby existovaly okamžiky stresu, aby se vztahoval vzhled migrény který byl zaznamenán v deníku. Znáte příznaky migrény a vědí, odkud se léčba skládá.
Podívejte se na následující video a podívejte se na masáže, které můžete udělat pro zmírnění bolesti hlavy:
