Tendinitida v oblasti ramen je zánět, který způsobuje silnou bolest, která se zhoršuje pohyby rukou. Jeho léčba zahrnuje použití léků, fyzikální terapie a v některých případech i chirurgické zákroky. Ramenní tendinitida má lék, ale úplná remise příznaků může trvat měsíce k dosažení.
Nejčastější formou ramenní tendonitidy je šlacha svalu supraspinatus. Ramenní tendonitida může být klasifikována podle jeho charakteristik, jako jsou:
- Stupeň 1: Akutní bolest, malé krvácení uvnitř kloubu a otok. Příznaky se zhoršují při provádění pohybů se zrakem a zlepšují se s ostatními a obecně postihují více mladých lidí;
- Stupeň 2: Bolest zůstává konstantní a ultrazvuk vykazuje fibrózu se zhrubnutím subakromiální burzy a tendonitidy rotátorové manžety nebo biceps brachii a obvykle se vyskytuje mezi 25 a 40 lety;
- Stupeň 3: Částečná nebo úplná prasknutí rotační manžety nebo biceps brachii, která je častější po 40 letech.
Roztrhnutí šlachy může být léčeno léky a fyzioterapií a není nutné okamžitě provést operaci, je to vyhrazeno pro intenzivní bolest a závažnou svalovou slabost.
Příznaky ramenní tendonitidy
Tendinitida představuje hlavní příznaky:
- Těžká lokalizovaná bolest v rameni, která se může náhle objevit nebo zhoršit po namáhání a má tendenci se zhoršovat v noci kvůli protahování svalů při spánku;
- Obtíž zvyšovat rameno nad ramenní čáru;
- Pocit, že bolest se rozšířila po celé rameni a
- Může se také vyskytnout brnění, i když je vzácnější.
U bolestivé tendonitidy je bolestivá oblast pouze před ramenem a při pohybu nad hlavou je bolestivá, a také když člověk zdvihne paže napnutou dopředu. Již při endinitidě rotátorové manžety, která se skládá z bicepsu, podkapulárních a supraspinálních šlach, dochází k bolesti v přední a boční oblasti ramene, což se zhoršuje, když se osoba pokouší přesunout nad hlavu a může být obtížné zvednout rameno, projít například deodoranty.
Léčba rakovinné tendinitidy
Léčba je velmi důležitá k odstranění bolesti a umožnění každodenních úkolů souvisejících s prací nebo sportům, a také slouží k zamezení prasknutí šlachy, což způsobuje bolesti a otoky v blízkosti lokte. Léčba může být provedena pomocí:
Fyzioterapie
Fyzioterapie je nepostradatelná a může se provádět s ledovými obaly třikrát nebo čtyřikrát denně, jsou indikovány přístroje, které usnadňují regeneraci, jako je napětí, ultrazvuk a laser, stejně jako techniky pro zvýšení rozsahu pohybu bez bolesti, jako je dekomprese kloubů a kyvadlové a posilovací cvičení k udržení pohybu a síly postižené končetiny.
Doba zotavení se u jednotlivých pacientů značně liší, ale vyžaduje se alespoň 3 měsíce fyzioterapeutické léčby.
Opravné prostředky
Ortopedický lékař může také naznačit, že užívá protizánětlivé léky, jako je ibuprofen, které se používají ke snížení bolesti a zánětu, a aplikuje protizánětlivou masti, jako je Cataflan, přes rameno. V nejtěžších případech i po začátku fyzioterapie nelze dosáhnout zlepšení bolesti, doktor může indikovat injekci kortikoidu přímo do ramene, která má silnější analgetický a protizánětlivý účinek.
Zde jsou některé příklady domácích prostředků, které vám mohou pomoci léčit tendinitidu.
Akupunktura
Akupunktura může být také použita pro úlevu bolesti v rameni a může být provedena jednou týdně. Tento typ léčby je dobrým doplňkem a může přinést zmírnění symptomů ve stejný den, nevylučuje však potřebu klinického a fyzioterapeutického léčení, protože se navzájem doplňují.
Chirurgie
Chirurgická léčba ramenní tendonitidy je indikována, když po 6 měsících až 1 roce konzervativní léčby, s léky a fyzioterapií nejsou dostatečné pro obnovení uspokojivých pohybů. Chirurgie je také indikována v případě přerušení šlachy, bolesti a výrazné svalové slabosti, ale v mnoha případech může prasknutí šlach u lidí starších 60 let být léčeno pouze léky a fyzioterapií, takže je na doktorovi toto rozhodnutí .
Zde je doporučená masáž a co jíst, abyste se zotavili rychleji v následujícím videu:
Co způsobuje tendinitidu v rameni
Nejčastější příčiny ramenní tendonitidy jsou intenzivní, opakující se namáhání na rameni nebo dokonce zůstávají dlouhou dobu ve špatné držení těla, jako je spaní po celou noc s hlavou opřenou o ruku.
Tato pozice umisťuje šlachy ramene do polohy, kde je šlacha více napnutá a anatomie samotných kostí může zasahovat, protože u některých lidí může být akromion více podobný "háku", který nakonec poškozuje šlach.
Opakované pohyby, například v případě volejbalové hry, mohou například vyvolat dostatečný stres na rameni, což způsobuje tento typ tendonitidy.
Tato šlacha je obecně zraněna nadměrným používáním zvýšených ramen během určitých sportovních nebo profesionálních činností, což podporuje vzhled syndromu nárazu. Některé situace, kdy se to může stát, zahrnují plavání, tenis a profese, jako jsou tesaři, učitelé a malíři, kteří jsou odborníky, kteří nejčastěji trpí tímto typem tendinitidy.
