Krmení ke zlepšení dermatitidy může zahrnovat stažení alergií způsobujících potravin, jako jsou například krevetky, arašídy nebo mléko. Poradenství dermatologovi a odborníkovi na výživu je důležité zjistit zdroj dermatitidy a pokud se ve skutečnosti týká pouze potravin, které tento problém ovládají a léčí.
Často i když příčina dermatitidy není potravou, některé potraviny mohou zhoršit příznaky dermatitidy, způsobit zarudnutí, svědění, peeling a tvorbu malých bublin v kůži, a proto identifikovat potraviny, které mohou způsobit nebo zhoršit dermatitida je součástí léčby.
Jak zjistit, které potraviny se mají vyhnout
Chcete-li vědět, které potraviny je třeba se vyhnout při dermatitidě, musíte zjistit, které potraviny ji způsobují nebo zhoršují. Z tohoto důvodu by člověk neměl jíst jídlo po dobu 5 dnů a zkontrolovat, zda se pokožka zlepšuje. Pokud se zlepší, měli byste se vyhnout stravování tohoto jídla, pokud se nezlepší, pokračujte v testování dalších potravin.
Mezi nejčastější potraviny, které mohou způsobit alergii, patří mléko, vejce, arašídy, sója, pšenice, vlašské ořechy, jahody, kiwi, rajčata, mořské plody, hrach, čočka, fazole, lískových oříšků nebo ořechů z Brazílie.
Kromě potravinové alergie může mít dermatitida jiné příčiny, například alergii na prachové roztoče, pyly, prach nebo nějaký typ tkáně, takže je důležité udělat alergický test k identifikaci příčiny dermatitidy. Chcete-li se dozvědět více, podívejte se na: Test alergie.
Tipy pro zlepšení dermatitidy
Protože dermatitida je chronický zánět kůže, konzumace potravin s protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi může být vynikající strategií k léčbě dermatitidy. Proto se doporučuje:
- Zvýšení příjmu protizánětlivých potravin : například semena Chia mohou napomoci k vyplavování kůže. Zobrazit úplný seznam protizánětlivých potravin;
- Zvýšení příjmu antioxidačních potravin: Goji bobule pomáhají snižovat křehkost kůže a posilují imunitní systém. Poznejte další potraviny bohaté na antioxidanty.
Dalším přirozeným způsobem léčby dermatitidy je podstoupit pod lékařskou radou doplňky omega 3, zinek, quercetin, borákový olej nebo probiotika.
Avokádo je skvělé jídlo, které zlepšuje hydrataci a zdraví pokožky, a proto je třeba na toto ovoce vsadit, ale bez přehnaného množství, aby nedošlo k tuku. Zde je návod, jak připravit lahodnou recepturu brigády z avokáda, která je vyrobena z kokosového oleje a má kožní výhody:
