Bolest hlavy v těhotenství se obvykle objevuje v prvním trimestru těhotenství a může se objevit kvůli různým příčinám, jako jsou hormonální změny, únava, přetížení nosu, nízká hladina cukru v krvi, stres a hlad. Obecně platí, že bolest hlavy v těhotenství má tendenci k poklesu nebo zmizení, protože hormony mají tendenci se stabilizovat.
Nicméně, bolest hlavy v těhotenství může být vysoký krevní tlak, pokud je konstantní a pokud se zdá být doprovázen bolestí v žaludku a rozmazané vidění. V tomto případě by těhotná žena měla okamžitě jít do porodníka, protože tyto symptomy mohou naznačovat zdravotní problém nazývaný preeklampsie, který je charakterizován vysokým krevním tlakem a retencí tekutin, což vede k otokům těla a ztrátě bílkovin močí. Postupujte podle této situace: Léčba eklampsie.
Co je třeba užívat k potlačení bolesti hlavy v těhotenství
Užívání léků během těhotenství by mělo být prováděno pouze na základě doporučení lékaře, neboť nadměrné dávky nebo některé typy léčivých přípravků mohou mít vliv na játra nebo mohou být škodlivé pro ženu nebo dítě.
Obvykle porodník poukazuje na použití nějakého léku, pokud jsou bolesti hlavy velmi intenzivní, neprocházejí přirozenými opatřeními nebo jsou doprovázeny nevolností a zvracením, například indikací, nejčastěji užíváním paracetamolu.
Jedním ze způsobů, jak zmírnit bolesti hlavy, aniž by bylo nutné použít léky jsou některé čaje, jako je heřmánkový čaj, který by měl být konzumován pouze 1 šálek denně, aby nedošlo k poškození vývoje dítěte. Nejlepším řešením pro zmírnění bolesti hlavy je umístit studený komprese na hlavu a zůstat v klidu. Přečtěte si o dalších možnostech domácího léku na těhotenské bolesti hlavy.
Jak zmírnit bolesti hlavy v těhotenství
Co lze udělat pro zmírnění bolesti hlavy v těhotenství:
- Odpočiňte v klidném prostředí, bez šumu a s vypnutými světly.
- Aplikujte obal na studenou vodu na krk nebo na čelo;
- V případě bolesti hlavy v důsledku nosní kongesce aplikujte teplou vodní kompresi kolem očí a nosu;
- Jezte každé 3 hodiny a v malém množství;
- Provádějte pravidelnou fyzickou aktivitu;
- Pokuste se udržovat pravidelný režim spánku.
- Koupel v teplé nebo studené vodě nebo si umyjte obličej studenou vodou.
Akupunktura a masáž jsou také skvělé řešení pro zmírnění bolesti hlavy v těhotenství. Znáte výhody, nezbytnou péči a kontraindikace masáže během těhotenství.
Podívejte se také na tuto super jednoduchou techniku, kterou vyučuje náš fyzioterapeut pro zmírnění bolesti hlavy:
