Je normální, že žena má po plicích velmi otoky nohou a nohou po dobu 3 dnů a pro dosažení rychlejší dezinfekce se doporučuje pít spousty tekutin, zejména vodu nebo diuretický čaj, bez cukru, protože čím víc tekutina pro ženou, která má požívat, a ledviny potřebují fungovat, což usnadňuje vylučování moči a bojuje proti této retenci tekutin.
Toto otoky se vyskytují hlavně u žen, které podstoupí císařskou porodu, protože tráví více času vleže a potřebují zotavení z anestézie, ale mohou také postihnout ženy po normálním porodu, i když v tomto případě opuch zmizí rychleji, protože žena po normálním porodu má více snadné pohybování. Opuch může trvat až 6 dní po narození dítěte a pokud trvá déle, měli byste si promluvit s lékařem.
Co dělat, aby se uvolnily nohy a nohy po porodu
Co je doporučeno k dezinfekci dolních končetin po porodu, je:
- Při požití většího množství tekutin: zvláště naznačená voda nebo čaje bez cukru, které také zvýhodňují tvorbu více mateřského mléka;
- Procházky uvnitř místnosti a ve vnitřních prostorách, kdykoli je to možné: protože postavení a pohyb těla, podporuje svalovou kontrakci a pomáhá při vrácení žil a také stimuluje výstup z lochie, což je krvácení, které žena představuje později porodu;
- Pohybujte nohama, když sedíte nebo ležete v posteli, protože kontrakce lýtka nebo "bramborových" svalů je nezbytná pro stimulaci návratu nadměrné tekutiny z nohou a nohou do srdce, navíc to pomáhá předcházet trombóze hluboká žíla;
- Zvedněte nohy a nohy položením polštáře nebo polštáře pod nohy tak, aby byly vyšší než kufr, kdykoli leží na posteli nebo na pohovce;
- Provedení kontrastní lázně s horkou a studenou vodou, ponoření nohou do misky s horkou vodou a poté do studené vody a opakování tohoto procesu asi 5krát je také vynikající strategie, která eliminuje otoky nohou rychleji.
Sledujte tyto kroky v tomto videu:
Vzhledem k tomu, že se žena po porodu stane opuštěnou
Během těhotenství má tělo ženy asi o 50% více krve, ale méně proteinů a hemoglobinů. Po narození dítěte tělo ženy prochází výraznější transformací, více náhle. Nadbytečná tekutina v prostoru mezi buňkami je běžná a očekávaná situace a to se projevuje lokalizovaným otokem zejména v nohou a chodidle, ačkoli to lze také pozorovat s menší intenzitou v pažích, rukách a také v oblasti císařského jizvení nebo epiziotomie.
Výstražná znamení, která je určena lékaři
Bobtnání by mělo trvat až 8 dní, což se každým dnem sníží. Pokud je otok více přítomen nebo trvá déle, měli byste vyhledat lékařskou pomoc, protože možná budete muset zkontrolovat krevní tlak a zkontrolovat jakékoli významné změny ve vašem srdci, ledvinách nebo játrech. Měli byste také navštívit lékaře, pokud jste:
- Bolest v jedné noze;
- Zkusnění v bramborách nohy;
- Kardiální palpitace;
- Dýchací potíže;
- Velmi silná bolest hlavy;
- Bolest v břiše;
- Nevolnost nebo zvracení;
- Zvýšená nebo snížená nutkost na pee.
Nedoporučuje se užívat žádné diuretické léky, protože může maskovat příznaky, které by měly být hodnoceny lékařem, takže diuretika by měla být podána pouze na lékařský předpis.
