Ostružina je plod divoké moruše nebo silveiry, léčivé rostliny s protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi. Jeho listy mohou být použity jako domácí lék na léčbu osteoporózy a menstruačních křečí.
Blackberry se může konzumovat čerstvě, v dezertech nebo šťávách, které mohou být použity k léčbě průjmu a zánětu v hlasivkách. Může být zakoupeno obvykle na trzích, volných trzích a v obchodech s přírodními produkty.
Vědecký název u divokých druhů je Rubus fruticosus.
Amora Properties
Ostružina má diuretikum, antidiarrheal, antioxidant, střevní regulaci, hojení, protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Kromě toho je bohatý na minerály a železo, základní látky pro dobrý krevní oběh.
Výhody Blackberry
Díky svým vlastnostem moruše má několik přínosů pro zdraví, například:
- Chudnutí, kvůli jeho diuretické a intestinální regulační kapacitě, ale pro tuto výhodu trvá, je důležité, že konzumace ostružiny je spojena s fyzickou cvičení a vyváženou stravu;
- Zlepšuje zánět vokálních akordů, díky své protizánětlivé vlastnosti;
- Zabraňuje stárnutí a posiluje imunitní systém, protože je bohatý na antioxidanty;
- Zbavuje menstruační křeče, je nutné konzumovat 2 šálky černých čajů denně;
- Pomoc při léčbě sliznic úst, zánětů krku a kůže;
- Pomáhá při léčbě infekcí způsobených antibakteriálními vlastnostmi.
Kromě toho moruše dokáže normalizovat krevní tlak a zlepšit hladinu cholesterolu, snižuje riziko onemocnění srdce, kontroluje glukózu, zabraňuje osteoporóze, osteoporóze a obezitě a stimuluje paměť.
Jak používat Amora
Použité části této léčivé rostliny jsou: Listy, květy, ovoce a kořeny.
- Aftershave tea: Použijte 1 lžičku sušených mořských listů na 1 šálek vařící vody. Přidejte ostružinové listy a vařenou vodu a nechte jej stát 10 minut. Pak napněte a vezměte 2 šálky denně k léčbě průjmu a menstruačních křečí nebo použijte tento čaj přímo na rány, abyste ulehčili hojení. To je skvělý domácí prostředek pro herpes nebo šindel.
- Mulberry juice: Použijte 100 g ostružiny na 1 šálek vody. Po umytí ovoce je v mixéru spolu s vodou. Pak se bez napětí.
- Tinktura z Blackberry: Do tmavé láhve vložte 500 ml vodky a 150 g sušených mořských listů. Nechejte stát po dobu 14 dnů a míchání směsi 2 krát denně. Po 14 dnech odpočinku smíchejte směs a udržujte ji těsně uzavřenou v nádobě z tmavého skla, chráněné před světlem a teplem. Jednoduše zředte 1 lžíci této tinktury v malé vodě a napijte další. Doporučuje se užívat 2 dávky denně, jeden ráno a jeden večer.
Tato morušová džus je určena k tomu, aby pomohla při léčbě osteoporózy, ale při zahřátí a oslazení medem může být použita k léčbě chraposti, zánětu v hlasových akordů nebo tonzilitídy.
Informace o výživě
| Komponenty | Množství na 100 g ostružiny |
| Energie | 61 kalorií |
| Sacharidy | 12, 6 g |
| Proteiny | 1, 20 g |
| Tuky | 0, 6 g |
| Retinol (vitamín A) | 10 mcg |
| Vitamin C | 18 mg |
| Vápník | 36 mg |
| Zápas | 48 mg |
| Železo | 1, 57 mg |
Nežádoucí účinky a kontraindikace
Moruška musí být konzumována řízeným způsobem, protože velké množství může způsobit průjem. Také ostružinový čaj by se během těhotenství neměl konzumovat.
