Dobrým přírodním prostředkem pro vysoký krevní tlak je užívat denní lžičku šťávy s pomerančem, guava vitamínem nebo Embaúbovou infuzí, protože pomáhají snižovat tlak.
Ovšem kvůli kontrole vysokého krevního tlaku je důležité vyhnout se rizikovým faktorům onemocnění přijetím zdravého životního stylu, pravidelným fyzickým cvičením, jako je chůze, a nízkým obsahem soli a sodíku přítomného ve zpracovaných potravinách, - nebo pro bylinky, například.
Lžička šťávy s pomerančem pro vysoký krevní tlak
Lahvička s pomerančovou šťávou pro vysoký krevní tlak pomáhá eliminovat tukové plaky z vnitřku tepen vyrovnáním krevního tlaku v cévách.
Složení
- ½ syrový lilek s kůrou
- 1 pomeranč s bagasou, ale bez loupání
- 1 sklenici vody
Způsob přípravy
Porazte všechny ingredience v mixéru, napněte a napijte brzy poté, nejlépe ráno, bez oslazení.
Tento domácí lék je způsob, jak doplnit léčbu vysokým krevním tlakem a v některých případech může vyloučit potřebu přijmout nápravu pro tlak, ale vždy s vědomím kardiologa.
Vitamín Guava pro vysoký krevní tlak
Výbornou domácí léčbou vysokého krevního tlaku je vitamín guava. Guava kromě vitamínů B2, A a C je zdrojem lykopenu a rozpustných vláken, tyto látky pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a krevní tlak. Účinky plodu pomáhají snižovat odpor v cévách a zlepšují oběh.
Složení
- 2 červené guavas
- 500 ml odstředěného mléka
- 2 polévkové lžíce medu
Způsob přípravy
Zmáčkněte všechny ingredience v mixéru, dokud nebude krémová konzistence. Cukr s medem a vitamínem je připravený být opilý. Pitte vitamín guava alespoň 3krát týdně a snižte riziko srdečních onemocnění a vysokého cholesterolu.
Pomerančový džus s řepou pro vysoký krevní tlak
Repkový džus je vynikající domácí lék na vysoký krevní tlak, vědecky nazývaný hypertenze, protože obsahuje cukr, sodík a draslík, který normalizuje krevní tlak.
Složení
- šťáva z 2 pomerančů
- 2 plátky vařené řepy
Způsob přípravy
Porazte přísady do mixéru, napněte a napijte následující.
Průzkum provedený londýnskou lékařskou fakultou ve Velké Británii ukázal, že krevní tlak klesá o hodinu po požití této šťávy. Další výhodou spotřeby řepy je zvýšení schopnosti provádět fyzické cvičení tím, že je méně únavné. Je však nutné přijmout tento domácí lék jako doplňkovou léčbu hypertenze, aniž bychom zapomněli užít antihypertenzivní léky předepsané lékařem.
Užitečné odkazy:
- Příznaky vysokého krevního tlaku
- Vysoký krevní tlak, co dělat
