Chcete-li získat ospalý vzhled při probuzení, můžete si dát studenou sprchu, protože rychle snižuje otoky a připravuje vás na každodenní úkoly. Okamžité následné použití studeného obkladu na obličej je také vynikající možností, jak oči hlavně vyfouknout, a k dokončení procesu můžete použít make-up, který oči otevře a vzhlédne.
Otok obličeje se objevuje hlavně při probuzení, když osoba spala mnoho hodin po sobě nebo když nedostatečně odpočívala, a zřídka představuje zdravotní problém, jako je zadržování tekutin. Pokud se to však stává často a pokud vám také oteknou nohy a ruce, je často indikováno lékařské vyšetření.
Krok za krokem si po probuzení vyfoukněte obličej
1. Dejte si studenou sprchu
Mezi výhody studené sprchy brzy ráno patří probuzení a zlepšení krevního oběhu, což pomáhá rychle a efektivně eliminovat přebytečnou tekutinu mezi buňkami. Osoba je navíc ochotnější plnit své každodenní úkoly.
2. Proveďte exfoliaci na obličeji
Můžete použít průmyslový peeling nebo si vyrobit domácí směs kukuřičné mouky s hydratačním krémem a krouživými pohyby ji natřít na pokožku. To pomáhá otevírat póry, eliminovat nečistoty a dodávat pokožce větší hladkost a zářivost.
3. Aplikujte studený obklad
Mít gelový obklad uvnitř chladničky je dobrá strategie, mít vždy snadný zdroj, který dosahuje skvělých výsledků, vždy po ruce. Komprese by měla být umístěna přes obličej a ležet nebo ležet na pohovce nebo posteli asi 10 až 15 minut. Otok obličeje by měl rychle ustoupit a poté byste měli připravit pokožku na další krok použitím pleťového tonika a zvlhčovače.
Ti, kteří nemají v chladničce gelový obklad, mohou zabalit malý kousek ledu na ubrousek a krouživými pohyby otřít obličej, zejména kolem očí.
4. Proveďte drenáž obličeje
Dále by měla být provedena manuální lymfodrenáž, aby se trvale odstranilo otoky obličeje. K tomu je nutné stimulovat lymfatické uzliny v blízkosti klíční kosti a na straně krku a poté provádět pohyby, které „tlačí“ tekutiny do lymfatického systému. Postupujte podle pokynů v tomto videu:
5. Noste správný make-up
Poté naneste nemastnou základní vrstvu nebo BB krém na celou tvář a poté investujte do očního make-upu pomocí tmavších tónů očních stínů a rozmazání pomocí rozmazaného štětce a zkoseného štětce. Můžete také použít řasenku a oční linku na horní části očí a pomocí bílé tužky na oči na vodorovné linii ve vnitřním koutku oka „otevřít oči“. Pak byste měli dokončit tím, že nahradíte ruměnec bronzem a naneste rtěnku s barvami podle vašeho výběru.
6. Vlasy připněte
Přišpendlení vlasů do drdolu nebo vytvoření copu na hlavě jsou také strategie, které vám pomohou udržet tenčí obličej a které vám pomohou otevřít oči.
7. Diuretická snídaně
K dokončení úkolu se doporučuje mít diuretickou snídani, například jíst ovoce a pít zázvorový čaj. Ráno byste neměli konzumovat potraviny bohaté na sodík, jako jsou zpracované potraviny, jako je slanina, šunka nebo šunka, ani smažené nebo pečené občerstvení. Během dne byste měli pamatovat na pití velkého množství vody a diuretických čajů, jako je černý čaj a zelený čaj, bez cukru, po celý den.
Tyto strategie jsou vynikající pro eliminaci tváře spánku v krátké době a lze je snadno sledovat, ale vsadit na zdraví a vyhnout se probuzení vypadající unavený, je třeba se vyvarovat stresu, respektovat hodiny spánku a vzít si dovolenou, kdykoli je to možné odpočiňte si tělo a mysl.
Pomohla vám tato informace?
Ano ne
Váš názor je důležitý! Napište, jak můžeme vylepšit náš text:
Nějaké otázky? Kliknutím sem dostanete odpověď.
E-mail, na který chcete obdržet odpověď:
Zkontrolujte potvrzovací e-mail, který jsme vám zaslali.
Tvé jméno:
Důvod návštěvy:
--- Vyberte si důvod --- DiseaseLive betterHelp another personGain knowledge
Jste zdravotník?
NeFyzik Farmaceutický sestra Zdravotní sestra Výživář Biomedicínský Fyzioterapeut Kosmetička Jiný
