Suplementace vápníku a vitaminu D se používá k léčbě nebo prevenci vzniku osteoporózy a ke snížení rizika zlomenin, zejména u jedinců s nízkou hladinou vápníku v krvi. Viz další léčebné prostředky pro osteoporózu.
Suplementace vápníku a vitaminu D lze zakoupit v lékárnách, obchodních místech nebo hypermarketech ve formě tablet pod různými značkami, jako je Calcium D3, Calcium 500 mg + D, Fix Cal, Caltrate 600 + D nebo Os-Cal 500 + D, například.
Co je doplněk vápníku a vitamínu D?
Suplementace vápníku a vitaminu D je indikována k prevenci a léčbě osteoporózy před a po menopauze nebo během těhotenství nebo laktace. Navíc může být užívání vápníku a vitaminu D použito ke snížení rizika zlomenin.
Viz další tipy pro prevenci osteoporózy: Jak snížit riziko osteoporózy.
Jak používat doplněk vápníku a vitamínu D
Způsob užívání doplňků vápníku a vitaminu D spočívá v požití 1 až 2 tablet (500 až 1500 mg vápníku a 200 až 600 IU vitaminu D) denně s jídlem.
Nežádoucí účinky doplňku vápníku a vitamínu D
Mezi vedlejší účinky doplňku vápníku a vitaminu D patří bolest břicha, plyn, zácpa, nevolnost, průjem, zvýšená hladina vápníku v krvi a moči a zvracení.
Kontraindikace doplňků vápníku a vitaminu D
Suplementace vápníku a vitaminu D je kontraindikována u pacientů přecitlivělých na složení přípravku, přebytku vápníku v krvi, přebytku vápníku v moči, sarkoidózy, selhání ledvin nebo hyperparatyreózy.
Používání doplňků vápníku a vitaminu D v těhotenství, laktaci a pacientů s ledvinovým kamenem by mělo být prováděno pod lékařským vedením.
Kromě doplňku existují některé potraviny bohaté na vápník, jako je mandl, které mohou také pomoci zvýšit hladinu vápníku v krvi prevencí a léčbou osteoporózy. Podívejte se na 5 přínosů mandlí pro zdraví.
Viz též:
- Potraviny bohaté na vápník
- Potraviny bohaté na vápník bez konzumního mléka
- Krmení pro osteoporózu
