Jeden měsíc starý rád jedí sám a je schopen dostat jídlo do úst mnohem snadněji, ale má zvyk hrát si u stolu, což ztěžuje správné jídlo a vyžaduje od jeho rodičů větší pozornost.
Kromě toho je také schopen držet sklo oběma rukama, čímž se stává nezávislejší, aby si užíval šťávy, čaje a vodu, a potraviny by měly být jen hnětené, aniž by bylo nutné vyrábět malé občerstvení v mixéru. Více informací o tom, jak to je a co dělá dítě v 11 měsících.
Meloun šťávy s mátou
Bite v mixéru polovinu plátku melounu bez semene, poloviční hrušku, 1 list mátou a 80 ml vody, nabízející dítě bez přidání cukru.
Tuto šťávu lze užívat během oběda nebo večeře, nebo asi 30 minut před odpoledním svačinkem.
Zeleninová šťáva
Beat v polovině jablka bez peelingu, ? neupravená okurka, ¼ surové mrkve, 1 čajová lžička ovsa a půl sklenice vody, nabízející dítě bez přidání cukru.
Chickpeas s hráškem
Tato kočička může být použita na oběd při večeři, doprovázená malým ovocem nebo džusem v jídle. Používaná zelenina se navíc může lišit a dítě může již konzumovat zeleninu připravenou pro zbytek rodiny, pokud nemá sůl.
Složení
- 3 lžíce vařené rýže
- 25g drceného kuřecího filé
- 1 rajče
- 1 lžíce čerstvého hrášku
- 1 lžíce nakrájeného špenátu
- 1 lžička olivového oleje
- Petržel, cibule, česnek a sůl k sezóně
Způsob jednání
Kuře se vaříme troškou vody a rozdrtíme. Potom opečeme cibuli a česnek v olivovém oleji, přidáme nakrájené rajčata, hrášek a trochu vody, pokud je to nutné. Přidejte kuřata, petržel a ponechte na nízké teplotě po dobu pěti minut. Poté servírujte tento guláš s rýží a nakrájeným špenátem na dítě.
Rybí filé se sladkými bramborami
Ryby by měly být zavedeny od 11. měsíce života a je důležité si být opatrní, abyste zkontrolovali, zda dítě má nějaký druh alergie na tento typ masa.
Složení:
- 25 g gramů rybího filé bez páteře
- 2 lžíce vařených fazolí
- ½ hnětené sladké brambory
- ½ kostičky mrkve
- 1 lžička rostlinného oleje
- Česnek, nasekaná bílá cibule, petržel a oregano na sezónu
Způsob přípravy:
Opečeme česnek a cibuli v rostlinném oleji, přidejte ryby, mrkev a byliny k sezóně a trochu vody a nechte vařit až do měkkosti. Vařte sladké brambory a fazole v samostatné pánvi. V době podávání rozdělte ryby a hněteme fazole a sladké brambory a ponechte několik větších kousíček, které stimulují žvýkání dítěte.
