JAK DĚLAT MASÁŽ PRO ZMÍRNĚNÍ BOLESTI HLAVY - OBECNÁ PRAXE

3 kroky ke zmírnění bolesti hlavy s masáží



Redakce Choice
7minutový trénink na spalování tuku po dobu 48 hodin
7minutový trénink na spalování tuku po dobu 48 hodin
Dobrá masáž hlavy zahrnuje jemné přitlačování kruhovým pohybem některých strategických bodů hlavy, jako jsou například chrámy, zátylky a vrchol hlavy. Chcete-li začít, měli byste uvolnit vlasy a dýchat hluboko, pomalu, asi 2 minuty, snaží trochu odpočívat. Dále byste měli postupovat podle následujících 3 kroků: 1. Oběhujte chrámy Měli byste ma