CO DĚLAT PROTI BOLESTI KRKU - OBECNÁ PRAXE

4 kroky k ukončení bolesti krku



Redakce Choice
7minutový trénink na spalování tuku po dobu 48 hodin
7minutový trénink na spalování tuku po dobu 48 hodin
Bolest v krku způsobená únavou, špatnou držení těla nebo torticollis může být zmírněna pomocí některých jednoduchých opatření, jako je teplý komprese, masáž a roztahování, což jsou jednoduché techniky, které lze provést doma a přinést rychlou úlevu. 4 kroky ke zmírnění bolesti krku jsou: Krok 1 - Přiložte teplý vodní komprese na krk Zvyšuje místní krevní oběh uvolněním svalů na krku. Postup: Mokrý ručník vložte do plastového s