Menstruační migréna je silná bolest hlavy, obvykle intenzivní a pulzující, která může být doprovázena nevolností, zvracením, citlivostí na světlo nebo zvuk, zrakem světla nebo rozmazaným viděním a obvykle se vyskytuje mezi 2 dny před a 3 dny po menstruace.
K ukončení menstruační migrény je možné použít léky označené lékařem, jako jsou léky proti bolesti, protizánětlivé látky nebo triptany, stejně jako vyhýbat se světlým nebo hlučným místům a nejlépe jíst a konzumovat ovoce a zeleninu. V závažnějších případech se doporučuje, aby se s neurologem, který může poradit s preventivní léčbou, například s amitriptylinem, protizánětlivými látkami nebo hormony.
Tento typ migrény je způsoben poklesem koncentrací estrogenových hormonů, které se obvykle vyskytují krátce před menstruačním obdobím, což způsobuje chemickou nerovnováhu v mozku a vyvolává bolest. Kromě migrény způsobuje tato hormonální změna další příznaky, jako je retence tekutin, podrážděnost, bolest prsu nebo abdominální křeče, například typické změny v období PMS. Porozumět hlavním příznakům PMS a jak ho zmírnit.
Jak zacházet
Některé dobré tipy pro potírání menstruační migrény jsou:
- Vezměte nějaké léky proti bolesti, jako je analgetikum, protizánětlivý nebo triptan;
- Stát
- Vyhněte se jasným místům;
- Zpomalit tempo práce;
- Pomalu dýchat;
- Krmte správně tím, že upřednostňujete ovoce a zeleninu.
Navíc se doporučuje uvolnit stres a úzkost s aktivitami, jako je chůze, meditace nebo cvičení, protože stres je jednou z příčin migrény u žen. Podívejte se na důvody, proč ženy mají více migrény než muži.
Léčba migrény
Mezi hlavní možnosti léčby migrény patří například analgetika nebo protizánětlivé léky, jako je například paracetamol, AAS, diklofenak nebo ketoprofen, zvláště v mírnějších případech.
V nejtěžších případech se doporučuje používat léky specifické pro migrény, které působí na mozkové cévy rychleji a účinněji, jako je například Isometepten, Ergotamin, Sumatriptan, Naratriptan nebo Zolmitriptan, které mohou existovat ve formě tablet, ale existují také injekční nebo nosní možnosti pro rychlejší účinek.
Navíc, když se migréna opakuje a velmi naruší každodenní život ženy, je možné provést preventivní léčbu vedenou neurológem, která zahrnuje před několika dny použití léků, jako jsou protizánětlivé léky, triptany nebo náhrada estrogenu menstruace nebo pokračování v užívání amitriptylínu. Podívejte se na další informace o nejlepších možnostech nápravy migrény.
Přírodní léčba
Přírodní léčba migrény zahrnuje použití přírodních látek s upokojujícími a ochrannými vlastnostmi pro nervový systém, jako jsou slunečnicové čaje, dong quai, heřmánek s oranžovou barvou nebo například levandule.
Navíc se doporučuje mít stravu bohatou na omega 3 a antioxidanty, jako je ryba, zázvor a ovoce z vášně, které pomáhají předcházet vzniku bolesti hlavy a odstraňují stimulační potraviny, jako je káva.
Zázvorový čaj je dobrá volba pro boj s migrénou, protože má analgetické a protizánětlivé účinky, které pomáhají snížit bolest:
Složení
- 1 cm kořen zázvoru
- 1/2 šálku vroucí vody
Způsob přípravy
Položte ingredience do pánve a varte 10 minut. Počkejte na ochlazení, napnutí a pít další. Podívejte se na další možnosti domácí léčby migrény.
Další přírodní léky proti bolesti naleznete v následujícím videu:
