Fyzická terapie svalové kontrakce by měla být prováděna pečlivě, aby se zamezilo zhoršení bolesti. Na začátku sekce by měla být upřednostňována možnost použití teplých vodních sáčků nebo zařízení, která poskytují teplo, například infračervené nebo krátkovlnné, například v závislosti na případu a závažnosti kontraktury.
Následuje manuální techniky švédské masáže, hluboké příčné a vyprazdňování svalů, aby se uvolnily adheze a odstranila se kontraktura. Technika, která se ne vždy používá, ale dosahuje dobrých výsledků, je použití přísavků. Podporují odsávání svalů a fascií a sklouznutím mohou pomoci odstranit kontrakturu, i když to může způsobit určité nepohodlí.
Úseky by měly být provedeny interkalovaným způsobem s masáží, aby se dosáhlo lepšího výsledku.
Kontrakturu lze zabránit tím, že si udržujete dobrou pozici těla a správné posilování svalů. Proto je důležitou součástí léčby posílení svalů, které se podílejí na aktivních nebo odolných cvičeních, aby se předešlo novým zraněním.
Láhev s horkou vodou může a měla by být také používána doma po dobu 20 až 30 minut denně, dokud nedojde k úplné remisi symptomů.
