Kolenní tendonitida, známá také jako skokanské koleno, je zánětem pažní šlachy, který způsobuje intenzivní bolesti v koleni, zejména při chůzi nebo cvičení.
Obecně platí, že kolenní tendonitida je častější u hráčů fotbalu, tenisových hráčů, basketbalistů nebo běžců, například kvůli nadměrnému používání šlachování kloubů a běhání. Tendinitida se však může vyskytnout i u starších pacientů v případě progresivního opotřebení kloubu.
Tendonitida v koleni se uzdravuje pomocí odpočinku a aplikací na led, nicméně pokud tato opatření nestačí, doporučuje se zahájit fyzioterapie k posílení kolenních svalů.
Symptomy tendinitidy v kolenech
Mezi hlavní příznaky tendinitidy v kolenech patří:
- Bolest před kolenem;
- Bolest, která se zhoršuje při skákání nebo běhu;
- Otok kolena;
- Obtíž při pohybu kolena;
- Pocit tvrdého kolena při probuzení.
Pokud má pacient tyto příznaky, poraďte se s fyzioterapeutem nebo ortopedem, abyste provedli diagnostické testy, jako je rentgenové, ultrazvukové nebo magnetické rezonanční zobrazování, abyste potvrdili tendinitidu a zahájili příslušnou léčbu.
Jak zacházet s tendinitidou v koleni
Léčba tendinitidy kolena může být zahájena doma s klidem postižené nohy a aplikací ledu po dobu 15 minut 3 krát denně, například. Pokud však bolest nezůstane v průběhu 3 dnů, je důležité konzultovat s ortopedem, aby začal užívat léky proti bolesti a protizánětlivé léky, jako je Ibuprofen nebo Naproxen, ke snížení zánětu a zmírnění bolesti.
Navíc může lékař doporučit, aby se uskutečnily fyzioterapeutické cvičení, které provádějí cvičení, které posilují a protahují kolenní svaly a urychlují proces hojení postižené šlachy. Seznamte se s některými cvičeními v: Cvičení kolekce vlastního cvičení.
V závažnějších případech, kdy po 3 měsících přestane šlachovitá klinika s odpočinkem, léky a fyzikální terapie, může být nutná operace k opravě poškození kolenní šlachy.
Fyzioterapie a výživa mohou pomoci při léčbě tendonitidy:
Další informace o tomto problému a informace o dalších příčinách bolesti kolene: Bolest kolena
