Výhody indického ženšenu a jeho použití

Indický ženšen je léčivá rostlina, známá také jako Ashwagandha nebo Withaia somnifera, která může být použita jako bylinný prostředek pro sexuální impotenci, stres a únavu způsobenou fyzickou a psychickou námahou.

Tato rostlina patří do rodiny poddruhých rostlin, jako jsou rajčata, a také má červené ovoce a žluté květy, ačkoli pouze její kořeny se používají pro léčebné účely.

Cena a kde koupit

a může se nalézt ve formě prášku nebo tablet, ačkoli čaj může být vyroben z jeho kořenů.

Klíčové výhody

Použití této léčivé rostliny může mít několik přínosů pro zdraví, jako například:

• Zvyšte sexuální touhu;
• Snižte fyzickou únavu;
• Zvyšte svalovou sílu;
• Zlepšit úroveň energie;
• Stimuluje imunitní systém;
• Kontrola hladin cukru v krvi;
• Snížení vysokého cholesterolu;
• Bojujte proti nespavosti.

Tato rostlina může být také v některých případech použita k dokončení léčby rakoviny, neboť činí rakovinné buňky citlivější na radiační terapii nebo chemoterapii.

Jak to udělat

Části, které lze použít indického ženšenu jsou kořeny a listy, které lze použít v:

• Kapsle: Vezměte 1 tabletu 2x denně s jídlem;
• Tekutý extrakt: Vezměte 2 až 4 ml (40 až 80 kapek) troškou vody, 3x denně, abyste bojovali proti nespavosti, doplňovali jste železo a bojovali proti stresu;
• Odvar: Vezměte 1 šálek čaje s 1 polévkovou lžící sušeného kořene ve 120 ml mléka nebo vařené vody. Podržte 15 minut a zahřejte, abyste bojovali proti stresu a únavě.

V každém případě je vždy důležité poradit se s lékařem nebo bylinářem, abyste upravili používání indického ženšenu na problém, který se má léčit.

Možné vedlejší účinky

Nežádoucí účinky jsou vzácné, ale mohou zahrnovat průjem, pálení žáhy nebo zvracení.

Kdo by neměl vzít

Indický ženšen je kontraindikován u těhotných nebo kojících žen, pacientů s autoimunitními chorobami, jako je revmatoidní artritida nebo lupus nebo u jedinců se žaludečními vředy.

Vzhledem k tomu, že rostlina má sedativní účinek, lidé užívající spací prášky, jako jsou barbituráty, by se měli vyvarovat používání tohoto léku, stejně jako konzumace alkoholických nápojů.