Brokolicová šťáva je skvělým domácím prostředkem pro boj s únavou, protože je bohatý na železo a vitamín B5, které tělu pomáhají znovu získat energii ztracenou během nějaké fyzické nebo duševní činnosti, která vyžadovala spoustu úsilí.
Brokolice kromě vyloučení vyčerpání přináší další přínosy pro zdraví, tato zelenina obsahuje fytonutrienty, které pomáhají bojovat proti rakovině a předčasnému stárnutí. Zvyšte příjem této zeleniny pomocí šťávy, salátů a teplých jídel, zdravé stravovací návyky jsou determinanty dobré kvality života.
Brokolicový džus recept s ananasem
Složení
- 8 malých větví brokolice
- 1 litr vody nebo 2 šálky ananasového džusu
Způsob přípravy
Umyjte výkrmy brokolice a přidejte je do mixéru spolu s vodou. Po zničení šťávy je připraveno k opilosti, sladší chuť, voda může být nahrazena jinými ovocnými šťávami.
