Virosis je jakákoli virová infekce, která není vždy identifikována, což vyvolává příznaky, jako je zvracení a průjem, a léčba spočívá v odpočinku a dobré hydrataci. Dobrým způsobem, jak bojovat proti virům, je sledovat lékařskou pomoc a připravit dostatečné potraviny, aby nedošlo k dehydrataci a poskytla energii tělu, aby urychlila zotavení.
V prvních 3 dnech průjem byste se měli vyvarovat konzumace potravin, které zachycují střeva, jako je guava a banány, protože virus musí být odstraněn přes výkaly. Po této době by měly příznaky ustoupit a konzumace potravin, které pomáhají kontrolovat průjem, je již doporučena.
Podívejte se, co jíst a co nejednout v případě viru:
Co jíst v případě viru
Co jíst v případě viru:
- Udělat lehké pokrmy, které lze snadno strávit, preferujete vařené, grilované a pečené potraviny;
- Jezte v malých porcích;
- Udělejte polévku s mrkví, bramborami, rýží a kuřecím masem nebo chuchu, fazolemi, sladkými brambory nebo jamkami;
- Upřednostňuje bílý sýr;
- Jedno jídlo po jídle, nejlépe jablko, banán nebo hruška;
- Pít spoustu vody, ovocné šťávy a kokosové vody, vždy ve stejném poměru jako voda ztracená ve zvracení nebo výkalych;
- Masala cracker a krémový krém s želé, ale nikdy s máslem nebo margarínem.
Co nejezdí v případě viru
Potraviny, kterým je třeba v případě virem zamezit nebo stahovat z potravy, jsou:
- Velmi kořeněná, mastná nebo smažená jídla;
- Omáčky;
- Chladiva;
- Alkoholické nápoje;
- Dorty, cukrovinky, plněné;
- Čokoláda a jiné sladkosti;
- Rychlé občerstvení;
- Vyhněte se kávu a dalším stimulujícím nápojům;
- Vyvarujte se medu;
- Vyhněte se citrusovým plodům;
- Vyhněte se obilovinám a sušenému ovoci.
Při dodržování těchto doporučení by příznaky viru měly klesnout za 2 nebo 3 dny.
