Vysoký krevní tlak, nazývaný také arteriální hypertenze, je charakterizován tlakem nad 14 x 9 (140 x 90 mmHg). Je to chronické onemocnění, které nemá lék a pokud není řádně léčeno, může zvýšit riziko vzniku závažných zdravotních potíží, jako je srdeční infarkt, mrtvice nebo poškození ledvin.
Vysoký krevní tlak nelze vyléčit, ale může být kontrolován pomocí léků určených kardiologem, stejně jako dieta s nízkým obsahem soli a tuku a pravidelným cvičením.
Vysoký krevní tlak je tiché onemocnění. Obecně způsobuje příznaky jako závratě, rozmazané vidění nebo dušnost, když je tlak příliš vysoký, během toho, co říkáme hypertenzní krize. V těchto případech dochází k rychlému a silnému zvýšení krevního tlaku s hodnotami diastolického tlaku, které by měly být nižší než 90, nad 120 mmHg a doporučuje se, aby jednotlivec vyhledal první pomoc.
Pacienti, kteří jsou již hypertenzi v denním užívání léků, mohou vykazovat zvýšené hodnoty tlaku i bez pocitu. V takových případech se obvykle doporučuje užít extra dávku léků, které pacient již používá, a poradit se s kardiologem o novém posouzení a úpravě léčby.
Příznaky vysokého krevního tlaku
Příznaky tlaku se u všech pacientů nezobrazují, ale mohou zahrnovat:
- Necitlivost;
- Závratě;
- Bolesti v zádech;
- Obtížné dýchání;
- Rozmazané vidění;
- Bolest v hrudi.
Pokud pacient začne mít tyto příznaky, měl by být odvezen do nemocnice k vyhodnocení.
Nicméně je normální, že krevní tlak se zvyšuje v situacích, jako je strach, špatný noční spánek, po diskusi nebo během a po fyzické aktivitě, ne nutně znamením zdravotních problémů.
Jak zjistit, zda je tlak vysoký
Jediným způsobem, jak zjistit, zda je tlak skutečně vysoký, je změření tlaku pomocí určitých zařízení. Zde jsou kroky, které musíte provést k správnému měření tlaku:
Léčba vysokého krevního tlaku
Léčba vysokého krevního tlaku může být prováděna s každodenním užíváním antihypertenziv, například Enalaprilu, Losartanu nebo Lisinoprilu.
Kromě toho, aby se pomohlo při léčbě vysokého krevního tlaku, doporučuje se mít nízkotučnou, nutričně předepsanou stravu a pravidelné fyzické cvičení podle pokynů lékaře a fyzického trenéra.
Hypertenzní pacient by měl sledovat kardiologa každé 3 měsíce nebo podle pokynů svého lékaře.
Vědět, co dělat při vysokém krevním tlaku v těhotenství.
Krmení pro vysoký tlak
Vysokotlaké podávání obsahuje:
- Vyvarujte se spotřebě soli, nepřesahující 2 g soli denně;
- Vyvarujte se přípravě jídel se slanou, preferujte jiné koření např. Bylinky, tymián, bobkový list, oregano, petržel, cibuli, citrón nebo bazalku;
- Nepoužívejte průmyslové potraviny, jako jsou omáčky, klobásy, konzervy, konzervy, mražené a občerstvení;
- Nepoužívejte kávu, sladkosti, smažené potraviny, nealkoholické nápoje a červené maso.
- Zvyšte konzumaci ovoce, zeleniny, zeleniny a bílého masa.
Používání aromatických bylin a koření zvyšuje chuť a vůni přípravků, které jsou důležitými náhražkami sůl kuchyně.
Příčiny vysokého krevního tlaku
Příčiny vysokého krevního tlaku souvisejí s genetickými faktory, jsou nadváhou a mají nezdravé životní zvyky, jako je dieta s vysokým obsahem soli a pravidelné cvičení. Pokud není léčba řádně léčena, může vysoký krevní tlak vést k vážným následkům, jako jsou mrtvice, srdeční a ledvinové problémy, které mohou vést k úmrtí.
