Masáž Shantala je druh indiánské masáže, která je skvělá pro uklidnění dítěte, čímž mu uvědomuje své vlastní tělo a zvyšuje afektivní vztah mezi matkou a otcem a dítětem. Z tohoto důvodu je nutno během masáže pozorovat a citlivě od matky nebo otce k dítěti, které lze provádět ihned po koupeli, denně, stále s dítětem nahým, ale zcela pohodlným.
Tato masáž vytváří v dítěti hmatové, mozkové a motorické podněty, které mohou zlepšit vaše trávící, respirační a oběhové zdraví a také umožňují větší interakci mezi pečovatelem a dítětem. Tato masáž může být provedena od prvního měsíce života, pokud je dítě vnímavé, to znamená, že není hladové, špinavé nebo nepohodlné. Můžete si zvolit okamžik, kdy se vám nejlépe hodí masáž, a je důležité, aby při každé masáži byla přítomna na 100%, ne sledovala televizi nebo mobilní telefon.
Jak si vyrobit Shantala Masáž
Před začátkem masáže vložte do dlaně masážní olej, který může být sladké mandle nebo hroznové semeno, a trochu si jej trochu trochu zahřejte a postupujte podle následujících kroků:
- Obličej: Umístit dítě před sebe a vystopovat na obličeji malé vodorovné linie, masírovat tváře a provádět kruhové pohyby blízko koutů očí.
- Hrudník: Posuňte ruce z prostředku hrudníku dítěte směrem k podpaží.
- Kufr: S jemným dotykem posuňte ruce z břicha směrem k ramenům a vytvořte X na břicho dítěte.
- Rameno: Posuňte ruce z prostředku hrudníku dítěte směrem k podpaží. Masírovat jednu ruku najednou.
- Ruce: Odtáhněte palce z dlaně dítěte do ruky malých prstů. Jeden po druhém se jemně pokoušejte učinit pohyb konstantní.
- Břicho: Pomocí břicha posuňte ruce přes břicho dítěte, od konce žeber, přes pupku až po genitální oblast.
- Nohy: ruku v podobě náramek posuňte ruku od stehna k nohám a pak oběma rukama, které se točí z lokty do kotníku. Udělejte jednu nohu najednou.
- Nohy: Posuňte palce na chodidlech a jemně masírujte po každém prstu.
- Zadní a dolní část : Otočte dítě na břicho a přitiskněte si ruce z jeho zády ke spodku.
- Protahuje: Přejeďte dítě nad rameny břicha, pak otevřete paže, přes nohy dítěte přes břicho a protáhněte nohy.
Cda pohyb by měl být opakován asi 3 až 4 krát.
Tipy, jak udělat dobrou masáž
Když děláte tuto masáž, vždy se podívejme v očích dítěte a jděte s ním pořád a vždy si užívejte. Tato masáž trvá v průměru 10 minut a může se provádět každý den, nejlepší výsledky jsou pozorovány, když se provádí krátce po sprchování.
Při masáži není nutné používat velké množství oleje, pouze to, co je nezbytné pro posunutí rukou, ale pokud zvětšíte dávku kdykoli, může být přebytečný olej odstraněn z těla dítěte ručníkem nebo papírovým ručníkem. by měla být použita lehce stisknutím oblasti bez tření kůže.
Někteří rodiče dávají přednost masáži, a pak se osprchovat dítě a v takovém případě je namáčecí lázeň ve vaně, která drží z hlavy pouze dítě, je relaxační způsob, jak tuto chvíli ukončit.
Hlavní výhody masáže Shantala
Shantala masáž může udržet dítě klidnější v jejich každodenním životě, zlepšuje krevní oběh, dělá rodiče a dítě blíž tím, že posiluje důvěru důvěry mezi nimi. S tímto druhem stimulace se dítě učí, že si více uvědomuje své vlastní tělo a existují další výhody, jako například:
- Zlepšuje trávení, které pomáhá potlačovat reflux a střevní koliku;
- Zlepšené dýchání;
- Dítě se uklidní, když si všimne, že má každodenní pozornost;
- Podporuje pohodu;
- Zlepšuje spánek, čímž je klidnější a méně noční probuzení.
Shantala je také považována za umění dávání a přijímání lásky a může se uskutečnit od prvního měsíce života, dokud rodiče a dítě nepřejí, ale neměly by být vykonávány, jestliže má dítě horečku, pláče nebo vypadá rozzlobeně.
