Blackberry šťáva je skvělý přírodní způsob, jak se vyhnout předčasnému stárnutí, protože toto ovoce je velmi bohaté na antioxidanty, které pomáhají odstranit přebytečné volné radikály, které buňky věku.
Takže tato šťáva je vynikající možností k čištění kůže, vlasů a hřebíků toxinů, které v průběhu času způsobují starší vzhled. Kromě použití této šťávy je také možné konzumovat ostružinu v přírodní formě, ať už ve formě dezertu nebo jako doprovod salátů v létě.
Také proto, že ostružina je nízkokalorické ovoce, šťávu lze zahrnout do stravy, pouze 50 kalorií na šálek.
Složení
- 150 gramů ostružin;
- 400 ml vody.
Způsob přípravy
Začněte dobře pražením ostružin a pak je přidáte do mixéru spolu s vodou. Po bít dobře, to sladí podle vašeho vkusu pomocí medu nebo agave, například.
Tato šťáva může být opilá až třikrát denně, nicméně denní sklo je dostatečné k zajištění jeho antioxidačních účinků.
Pokud chcete, podívejte se, jak můžete použít zelí a jiné přísady k přípravě různých šťáv proti předčasnému stárnutí.
