Zelná šťáva je vynikající domácí lék na bolesti kostí, protože je bohatý na vápník, který kromě posilování kostí pomáhá snížit bolest a léčí zlomeniny rychleji, a tak je zvláště znám v případě artritidy, osteoporóza, revmatismus a Pagetova choroba, což oslabí kosti a usnadňuje zlomeniny.
Tento domácí lék je také ideální pro sportovce a pro děti, které se stále trénují. Zde je postup, jak připravit:
Složení
- 2 jablka
- 2 listy zelí
- šťáva z 1 pomeranče nebo 1 sklenici vody
Způsob přípravy
Při přípravě tohoto domácího prostředku jednoduše umyjte všechny ingredience a nakrájejte je na malé kousky. Je důležité vyjmout semena z jablka a následně přidat jednotlivé složky do odstředivky, aby se snížily na šťávu.
Dalším způsobem, jak připravit, je porazit všechny ingredience v mixeru nebo v mixéru. Džus by měl být požit alespoň 2krát denně.
