Během léčby rakoviny se mohou objevit nepohodlí, jako je sucho v ústech, zvracení, průjem a vypadávání vlasů, ale existují některé strategie, které mohou být použity k zmírnění těchto nepříjemných pocitů při jídle.
Dieta pro tyto pacienty by měla zahrnovat výživné potraviny, jako je ovoce, zelenina, maso, ryby, vejce, semena a celá zrna, upřednostňovat organické potraviny. V některých případech je však potřeba doplnění nezbytně nutné pro zajištění toho, aby pacient dostal všechny živiny, které potřebuje, a kritika odborníka na výživu nebo lékaře je kritická.
Jak zmírnit vedlejší účinky chemoterapie prostřednictvím jídla:
1. Suchá ústa
Pijte malé množství vody několikkrát denně a vyvarujte se sladkých nápojů, jako jsou sodovky, protože způsobují ještě větší žízeň. Můžete také použít takové strategie, jako je vložení malých bloků ledu do úst, vyrobených z vody nebo přírodní ovocné šťávy a jíst potraviny, které se rozpouštějí v ústech, jako je želatina.
2. Zvracení
Aby se zabránilo zvracení, měli byste jíst a pít v malých množstvích, kromě vyhýbat se velmi horkým potravinám, protože stimulují reflex zvracení. Ideální je jíst předem nebo počkat nejméně 1 hodinu po chemoterapii a neměli by se pít kapaliny spolu s jídlem nebo si lehnout hned po jídle. Měli byste se také vyvarovat jídlům s velmi silným zápachem nebo potravinami, které jsou příliš pikantní a obtížně strávitelné, jako je pepř, smažené potraviny a červené maso, takže nevyvolávají nevolnost a nevyvolávají nutkání zvracet.
3. Průjem
Pro kontrolu průjmu potřebuje pacient jíst lehce stravitelné potraviny, jako jsou vařená rýže a těstoviny, zeleninové pyré, vařené nebo pečené ovoce, ovocný kompot, rýže nebo kukuřičná kaše, bílý chléb a prosté sušenky. Vyhněte se mastným pokrmům, jako jsou červené maso a smažené potraviny, surová zelenina a celé potraviny, protože vlákna těchto potravin urychlují střevní průchod a podporují průjem. Více tipů o tom, co jíst v průjem.
4. Zácpa
Na rozdíl od průjem, zácpa by měla zvýšit příjem vlákniny a celé potraviny, jako je lněné semínko, oves, chia, celozrnné, chléb, rýže a těstoviny, ovoce a zelenina, zejména syrové šaláty. Spolu s příjmem vlákniny je velmi důležité pít spoustu vody, protože je to sada vláken + vody, která pomůže urychlit střevní průchod. Kromě jíst, fyzické cvičení, dokonce i jen protahování nebo lehké chůze, také pomáhá kontrolovat zácpu. Podívejte se více na Zácpa a zácpa, co dělat?
5. Anémie
K léčbě anémie by měly být konzumovány potraviny bohaté na železo a kyselinu listovou, jako jsou maso, játra, fazole a tmavě zelená zelenina. Když konzumujete tyto potraviny, měli byste také jíst citrusové plody, jako je pomeranč a ananas, protože upřednostňují vstřebávání železa ve střevě. Více informací o tom, co jíst za anémii.
6. Ztráta vlasů
Některé potraviny, které pomáhají kontrolovat ztrátu vlasů, jsou rýže, fazole, čočka, sója, jablečný jablečný ocet, rozmarýn, mořské plody a mléko a mléčné výrobky. Tyto potraviny jsou bohaté na bílkoviny a minerály, které pomáhají posilovat vlasy a také zvyšují krevní oběh v pokožce hlavy, což pomáhá vyživovat vlasy a zabraňuje vypadávání vlasů. Podívejte se na další tipy týkající se jídla proti vypadávání vlasů a způsobu, jak se vlasy rozvíjet rychleji po chemoterapii.
