Tento vitamín na posilování nehtů je výborným domácím prostředkem s mnoha živinami, které posílí nejen nehty, ale také krev, kromě vynikající hydratace a výborný návrh na lehké občerstvení v odpoledních hodinách.
Složení
- ½ střední řepy
- Mrkev
- 3 vlašské ořechy
- 200g přírodního sušeného jogurtu
- 400 ml vody
Způsob přípravy
Umyjte a oloupeme mrkev a řepu, nakrájíme je na malé kousky a přidáme do mixéru společně s ostatními přísadami.
Tato vitamínová šťáva by měla být opitá 1 den denně a výsledky jsou zřejmé za 3 měsíce.
Tato šťáva je bohatá na vitamín A a vápník, klíčové látky pro posilování nehtů a vlasů. Další výhodou tohoto domácího prostředku je zlepšení paměti a koncentrace, takže je nejlepší pít nejméně 1 šálek šťávy z řepy denně, abyste měli lepší kvalitu života.
