Tento recept na tropické saláty je skvělý pro potírání zadržování tekutin, protože má diuretické plody, jako je meloun a kiwi, a je skvělou volbou, která vám pomůže zhubnout a bojovat s otoky, které se také mohou objevit během těhotenství.
Složení
- 1 šálek melounu
- 1 šálek mango
- 1 nakrájený kiwi
- 1 šálek šalátu nakrájeného na proužky
- 1/2 malý svazek rukoly
- Maková semena
Způsob přípravy
Do misky přidejte meloun, mango, kiwi, salát, rukolu a jemně promíchejte. Na talíři položte salát listy mimosa a rozdělte směs ovoce. Nakonec přidejte mák na chuť.
K sezóně salátů je třeba použít ocot, citrónovou šťávu, stejně jako bylinky jako oregano nebo tymián, protože jsou skvělými přísadami, které dodávají chuť bez přidání kalorií v salátu. Můžete také použít olivový olej k ochucení, ale musíte si dávat pozor, protože olivový olej je tuk a má kalorie, takže v salátovém misku můžete použít 2 lžičky olivového oleje k sezóně.
Chcete-li ledvinu pomoci odstranit tekutiny, můžete si užít detoxní dietu asi 2 až 3 dny. Zjistěte, jak v následujícím videu:
