Tvar hřbetu a frekvence návštěv toalety odrážejí střevní zdraví a používají se k diagnostice problémů, jako je syndrom dráždivého střeva, podvýživa a anální inkontinence, a jsou také užitečné pro sledování obnovy intestinálních operací.
Tak, aby se pomohlo při hodnocení tvaru stolice a konzistence, byla vytvořena stupnice Bristol Consistency Fecal, která ukazuje 7 možných formátů pro výkaly pomocí obrazů a popisů, které jsou normální a které jsou pravděpodobné problémy spojené s každým trupem. jeden.
Podívejte se na následující stupnici a zhodnoťte, jak je vaše zdraví:
Typ 1: malé kuličky
Typ 1 výkaly jsou charakterizovány malými, tvrdými kuličkami oddělenými jako malé kohouty, obvykle těžké se dostat ven. Tento formát je obecně spojen s akutní změnou střevní flóry, například po použití antibiotik nebo stravy bez vlákniny. Naučte se, jak vytvořit vysokou vlákninu stravu regulovat střeva.
Je to proto, že v nepřítomnosti bakterií a vláken ve střevě není nic, co by pomohlo zadržet vodu, což způsobilo, že kusy stolice byly těžké a obtížné projít a mohlo dojít k krvácení v konečníku. V tomto případě není nadýmání běžné, protože neexistují bakterie ani vlákna pro fermentaci ve výrobě střev a plynů.
Chcete-li tento problém napravit, měli byste zvýšit příjem vlákniny prostřednictvím celých potravin, ovoce a zeleniny a konzumovat 1 sklenici přírodního jogurtu denně, který je bohatý na bakterie dobré pro střevo. Kromě toho může lékař předepisovat probiotika ve formě tablet nebo prášku. Podívejte se více na to, jaké probiotika jsou a na co jsou.
Typ 2: Sladká klobása
Typ 2 je reprezentován výkaly zhutněnými do jedné hmoty, ale s hrudkovitým nebo hrudkovým vzhledu. Jedná se o nejbolestnější typ, protože je tuhý a jeho velikost může přesáhnout otevření análního kanálu. Během evakuace je třeba vynaložit velké úsilí na vyloučení výkalů a krvácení, praskliny, hemoroidy nebo divertikulóza jsou časté. Seznamte se s hlavními příznaky divertikulózy a jak ji léčit.
Nejčastějšími příčinami tohoto typu stolice jsou hemeroidy, anální trhliny, zadržení nebo zpoždění defekace a anamnéza chronické zácpy a takové případy mohou vést k syndromu dráždivého střeva kvůli souvislému tlaku velkých výkalů ve střevních stěnách . Chcete-li léčit, musíte jít k lékaři a provést testy, ale také probiotika a léky, které stimulují střevní průchod, se používají stejně jako vyvážená strava.
Typ 3: klobása s prasklinami
Tento typ je velmi podobný 2, ale čas, kdy je stolice zastavena a nahromaděna ve střevě, je menší, což činí velikost stolice menší a frekvence stolice pravidelnější, ale stále vyžaduje určité úsilí evakuovat.
Příčiny a důsledky jsou stejné jako u typu 2, zejména přítomnost syndromu dráždivého střeva a nástup hemeroidů.
Typ 4: Hladká a hladká klobása
Výkaly typu 4 jsou protáhlé, hladké a měkké, připomínající tvar klobásy nebo hada. Jedná se o normální formát pro ty, kteří se vykrmují jednou denně. Obecně mají průměr od 1 do 2 cm a evakuace se provádí bez námahy.
Typ 5: měkké kusy
Typ 5 je charakterizován výkaly rozdělenými na měkké kusy s dobře definovanými okraji, které lze snadno opustit. To je typické pro ty, kteří evakuují 2 až 3krát denně, což se obvykle děje po velkých jídlech.
Typ 6: pastovité a načechrané těsto
Typ je tvořen pastovitou hmotou a načechraný, s nepravidelnými hranami. V tomto případě je obvykle obtížné řídit nutkání evakuovat a také obvykle způsobuje spoustu špíny při použití toaletního papíru jako první volby namísto koupelnové sprchy.
Typ 6 může být spojen s příčinami, jako je mírně hyperaktivní dvojtečka, nadměrný draslík ve stravě nebo náhlá dehydratace nebo zvýšený krevní tlak související se stresem. Navíc může být spojeno s častým používáním domácího koření, nadměrným používáním energetických nápojů nebo projímadel.
Typ 7: průjem
Typ 7 je charakterizován průjem, tj. Zcela tekutými střevními pohyby a bez pevných částí, které jsou obvykle doprovázeny dehydratací a bolestí břicha.
To může být způsobeno několika typy onemocnění, jako jsou viry, střevní infekce a intolerance laktózy, je také velmi časté u dětí, které dosud nemají dobře vyvinutou střevní flóru a u starších osob. Podívejte se na 6 hlavních příčin bolesti břicha.
Obecně platí, že stolice ve formátech 3, 4 a 5 jsou považovány za normální, zvláště pokud střeva udržuje dobrou frekvenci evakuace. Podívejte se také, co vám barva stolice může říct o vašem zdraví.
Také si přečtěte následující video a podívejte se na tipy, které vám zpříjemní krásu a zdraví:
