Stresový syndrom migrény nebo stresový syndrom Myositida je onemocnění, které způsobuje chronickou bolest způsobenou svalovým napětím způsobeným potlačením emočního a psychického stresu.
V syndromu Mioneurálního napětí jsou nevědomé emocionální problémy, jako je hněv, strach, nelibost nebo úzkost, které vytvářejí napětí v autonomním nervovém systému, které brání toku krve do svalů, nervů a pojivové tkáně, což způsobuje bolest.
Bolest se stává fyzickým důsledkem emocionálních problémů, které mohou být špatné vzpomínky, které má jednotlivec tendenci potlačovat.
Symptomy syndromu migrénního stresu
Nejběžnější příznaky MTS jsou:
- Bolest;
- Necitlivost;
- Brnění;
- Tuhost;
- Slabost postižené oblasti.
Bolest není omezena pouze na zádech, kde je častější, ale i v jiných částech těla. Někteří pacienti se syndromem zánětu myozitidy mají pocit bolesti v hrudníku, bolest hlavy a kloubů čelisti, fibromyalgie nebo syndrom dráždivého tračníku.
Bolest může být středně až těžká v intenzitě a často se pohybuje z jednoho místa těla do druhého. Někteří lidé mají pocit úlevy od dočasných příznaků po dovolené, která svědčí o syndromu myozitidy.
Léčba migrénního stresového syndromu
Léčba MTS má dvě složky: psychologické a fyzické.
V psychologické léčbě se pacientům doporučuje používat různé techniky k identifikaci a minimalizaci / eliminování emočních problémů, které způsobují příznaky MTS:
- Denní meditace: pomáhá jednotlivci identifikovat negativní myšlenky a pocity, které ovlivňují jeho život a snaží se je eliminovat;
- Denní psaní pocitů pocitů během dne;
- Stanovte každodenní cíle a závazky k odstranění úzkosti a strachu;
- Naučte se pozitivně mluvit o výzvách.
Léčba fyzických příznaků syndromu myozitidy, jako je bolest, ztuhlost, necitlivost nebo únava, zahrnuje užívání analgetik, fyzikální terapie nebo masáže.
Dobrá výživa, fyzické cvičení, eliminace zvyků životního stylu, jako je kouření, alkoholismus a drogy, pomáhají snižovat emocionální účinky na tělo a odstraňují některé příznaky přítomné ve stresovém syndromu myozitidy.
Užitečné odkazy:
- Fibromyalgie
- Syndrom dráždivého střeva
