Chcete-li zhubnout pomocí bylinného čaje, měli byste denně užívat 2 až 3 šálky tohoto nápoje, proto je důležité počkat nejméně 30 minut před nebo po jídle na čaj.
Tento nápoj byste měli užívat po dobu 20 dní v řadě a užít si 7denní přestávku a pokračovat v léčbě. Při použití ve formě kapslí byste měli užívat 2 kapsle čaje denně, nejlépe podle doporučení lékaře nebo dietetika.
Jak se připravit
30 bylinných čajů by mělo být připraveno podle poměru 1 čajové lžičky bylin pro každý šálek čaje. Voda by měla být nalita na vrchol listů bylin a kontejner by měl být pokryt po dobu 5 až 10 minut. Po uplynutí této doby byste měli přípravek natáčet a pít teplou nebo studenou, aniž byste přidali cukr.
Kromě užívání čaje je důležité mít na paměti, že pro urychlení úbytku tělesné hmotnosti byste měli také provádět častou fyzickou aktivitu a zdravou výživu, bohatou na ovoce, zeleninu, dobré tuky a celá jídla a chudé na sladkosti a tuky. Zde je příklad rychlé a zdravé diety hubnutí.
Výhody
30 bylinných čajů přináší zdravotní výhody podle léčivých rostlin podle svého složení, které obvykle provádějí činnosti v těle jako:
- Boj proti zadržování tekutin;
- Zlepšete střevní průchod;
- Zrychlit metabolismus;
- Snížení chuti k jídlu a zlepšení trávení;
- Snižte otok a střevní plyn;
- Zlepšete imunitní systém;
- Detoxify tělo;
- Působí jako antioxidant.
Složení 30 bylinných čajů se liší podle výrobce, ale obvykle se skládá z následujících léčivých rostlin: zelený čaj, ibišek, carqueja, guarana, zelená matka a ovoce jako jablko, jahoda, hroznové víno, mango a papája.
Kontraindikace
Čaj 30 ječmene je kontraindikován v případech nízkého krevního tlaku, léčby rakoviny, deprese, gastritidy, intestinálních infekcí, těhotenství, kojení a užívání léků pro vysoký krevní tlak a naladění krve.
Navíc tento čaj by neměl být používán po dlouhou dobu a jeho používání se doporučuje maximálně 2 měsíce. Je to proto, že přebytečné byliny mohou způsobovat problémy, jako je intestinální malabsorpce, problémy s játry, nespavost, výkyvy nálady a porucha funkce štítné žlázy.
