Citrónová šťáva se zázvorem je vynikající přírodní diuretikum, která pomáhá snižovat krevní tlak.
Kromě toho, že je citrón s zázvorem velice bohatý na draslík, má vazodilatační účinek a tato relaxace žil pomáhá dilataci tepen, což způsobuje lepší tok krve a menší tlak. Česnek má antitrombotický účinek, který pomáhá snižovat pravděpodobnost tvorby, že krevní sraženiny zabraňují nejen trombóze, ale také závažným potížím, jako je srdeční infarkt nebo mrtvice.
Vzhledem k velkému vazodilatačnímu působení zázvoru může být účinnost některých léků užívaných k léčbě krevního tlaku zvýšena snížením krevního tlaku příliš. Před použitím tohoto přírodního léku je proto důležité konzultovat kardiologa nebo lékaře, který vede léčbu.
Složení
- 3 citróny
- 1 stroužek česneku
- 1 sklenici vody
- 1 lžíci zázvor
- Med na chuť
Způsob přípravy
Odstraňte všechny citronové šťávy pomocí odšťavovače a rozemlejte česneku a zázvor. Pak přidejte všechny ingredience do mixéru, dobře protřepejte a oslaďte chuti s medem.
Tato šťáva by měla být přijímána přibližně 3x denně, v intervalech jídla.
Vedle této šťávy také diuretické potraviny pomáhají snižovat vysoký krevní tlak. Zde je seznam těchto potravin:
Podívejte se na další domácí řešení, jak snížit vysoký krevní tlak v: Domácí lék na vysoký krevní tlak.
