Jak vodní aerobik, tak hydroterapie se skládají z cvičení prováděných v bazénu, jsou to však aktivity, které mají cvičení, cíle a jsou vedeny různými profesionály.
Vodní aerobik je soubor cvičení prováděných v bazénu jako pravidelná praxe fyzické aktivity, která je instruována odborníkem v oblasti tělesné výchovy. Mezi jeho přínosy patří ztráta hmotnosti, zlepšená kardiorespirační fitness, úleva od stresu, úzkost a zpevnění svalů. Vodní aerobik je veden fyzioterapeutem a má za cíl obnovení zranění v některé části těla, což je způsob, jak doplnit program fyzioterapeutické léčby.
Následující tabulka uvádí hlavní rozdíly:
Hydrogeologie | Hydroterapie | |
Kdo řídí: | Třída je dána učitelem tělesné výchovy | Třída je dána fyzioterapeut |
Hlavní cíl: | Fitness | Rehabilitace těla po úrazech nebo srdečních potížích |
Kdo může: | Každý, kdo chce začít s fyzickou aktivitou | Pacienti, kteří potřebují vyvinout sílu a pružnost ve svalech, ale nemohou mít vliv, dosahovat optimálních kontrakcí ve vodě |
Jak dlouho to trvá: | Průměrně 1 hodina v každé třídě | V průměru 30 minut v závislosti na množství cvičení potřebných pro rehabilitaci |
Jak jsou kurzy? | Vždy ve skupině se stejnými cviky pro všechny | To může být provedeno individuálně, nebo dokonce ve skupině, s různými cviky pro každou osobu, pokud nemají podobné potřeby |
Kde je poradce: | Téměř vždy mimo bazén | V bazénu nebo mimo bazén v závislosti na potřebách pacienta |
Hydroterapie také zlepšuje kvalitu života svých odborníků, ale je to terapeutický prostředek používaný ve fyzioterapii k dosažení urychleného a efektivního zotavení pacientů. Cvičení používaná v hydroterapii jsou pro každého jednotlivce personalizována s cílem usnadnit jejich rehabilitaci. Tato terapie je indikována například pro ortopedické, svalové, neurologické a respirační poranění.
Podle pokynů CONFEFu jsou pouze ti, kteří mohou vyučovat kurzy hydrogymnastiky, a to podle fyzikálního pedagoga a podle COFITO pouze fyzioterapeut mohou vyučovat vodoléčbu. Oba odborníci musí respektovat tyto pokyny, jelikož mají různé cíle a metody, jeden z jiný.