Domácí čaj pro hubnutí je směs bílého čaje, zeleného čaje a červeného čaje. Bílý čaj zabraňuje hromadění tuku z těla a červené a zelené čaje jsou bohaté na kofein a fytáty, které napomáhají spalování tuku usazeného v těle.
Složení
- 1 polévková lžíce nebo listy bílého čaje
- 1 lžíci prášku nebo listů červeného čaje
- 1 polévková lžíce nebo zelené listy
Příprava
Chcete-li připravit čaj, jednoduše promíchejte všechny bylinky a pak oddělte dvě lžíce připravené v každém litru a půl vařící vody. Nechejte stát 10 minut a napněte listy. Tato láhev by měla být opilá po celý den.
Doprovázení dietní stravovací reedukace s omezením jídel bohatých na cukr a tuk a kombinace všech těchto s tímto domácím čajem, aby zhubla, potencuje výsledky diety zvyšující se hubnutí.
Polévky jsou také vynikajícími spojenci při hubnutí, s nízkým obsahem kalorií a bohatými na vitamíny a minerály. Podívejte se na 3 jednoduché recepty na hubnutí polévek.
