Škytavka je nedobrovolná odezva membrány a dýchacích orgánů a obvykle naznačuje určitý druh podráždění nervů v důsledku spotřeby plynových nápojů nebo refluxu. Škytavka může být nepohodlná, ale může být snadno odstraněna některými domácími opatřeními, která stimulují vagusový nerv, což je nervový systém mozku, který se dostane do žaludku a reguluje činnost membrány a je schopen zastavit škytavku. Zde je 7 tipů, jak zastavit škytavku.
Takže domácí prostředky k zastavení škytavku zahrnují metody ke zvýšení koncentrace CO2 v krvi nebo stimulaci vagus nervu. Jeden z domácích léků na vyléčení škytavku je držet jazyk ven a třít oči, stejně jako ležet na žaludku. Tyto dvě techniky stimulují vagusový nerv, který může zastavit škytavku. Jiné domácí způsoby, jak zastavit škytavku, jsou:
1. Pít studenou vodu
Vynikající domácí lék na vyléčení škytavku je vypít sklenici studené vody nebo udělat kloktačky s vodou. Vedle vody může být příjem drceného ledu nebo tvrdého chleba užitečný způsob, jak snížit škytavku, protože stimuluje vagusový nerv.
2. Dýchání
Dalším dobrým domácím prostředkem, jak vyléčit škytavku, je vdechnout několik minut do papírového vaku. Kromě toho, držet dech tak dlouho, jak je to možné, může také ve většině lidí zastavit škytavku, protože zvyšuje koncentraci CO2 v krvi a stimuluje nervy.
Účinnějším a trvalým způsobem, jak zabránit škytavku, je prostřednictvím činností, jako je jóga, pilates a meditace, protože pomáhají kontrolovat dýchání.
3. Ocot nebo cukr
Pít čajovou lžičku octa nebo požití malého cukru může zastavit škytavku, protože tyto dvě jídla mohou stimulovat vagus nerv.
4. Valsava manévr
Manévr valčíku se skládá z zakrytí nosu rukama a síly, aby se uvolnil vzduch, který se dotýkal hrudníku. Tato technika je také velmi účinná při zastavení škytavku.
5. Citron
Lemon je skvělá volba, jak vyléčit škytavku, protože dokáže stimulovat nervy a zastavit vzlykání. Jeden může vzít 1 lžíci citronové šťávy, nebo smíchat šťávu z poloviny citronu s trochou vody.
