Vyčiněná kůže bez expozice slunce může být dosažena konzumací potravin bohatých na betakaroten, protože tato látka stimuluje produkci melaninu, například mrkve a guava.
Kromě jídla je další možností použití samoopalovacích krémů nebo zvlhčovačů, nebo například k opalování bez slunce pomocí spreje. Je však důležité pravidelně používat ochranné prostředky proti slunečnímu záření, aby se zabránilo výskytu skvrn na pokožce.
1. Potraviny pro opalování rychleji
Některé potraviny mají ve svém složení betakaroteny, které jsou látky schopné stimulovat tvorbu melaninu a tím ponechat kožní opálení. Potraviny bohaté na betakaroteny jsou mrkev, rajčata, paprika a guavas. Poznejte jiné potraviny bohaté na beta-karoten.
Nadměrná konzumace potravin bohatých na beta-karotenu však může způsobit, že pokožka bude více oranžová, ale tato situace může být obrácena, když přestanete jíst tyto potraviny. Zjistěte také, jak se opálení rychleji.
2. Používejte samoopařovací prostředek
Použití self-opalování může být také docela efektivní, když chcete opalovat kůži bez slunce. Důvodem je to, že mají v jejich složení látku DHA, která reaguje s aminokyselinami přítomnými v kůži, čímž vzniká složka, která dává pokožce více opálení.
Použití těchto přípravků pomáhá udržovat pokožku zlatou a hydratovanou, aniž by museli vzít riziko expozice slunce a vyvinout například rakovinu kůže. K udržení rovnoměrně zbarvené pokožky byste ale měli používat křidélka pomocí kruhových pohybů, kromě použití opalovacího krému, protože bronz nechrání před ultrafialovým zářením slunce, což může způsobit například tmavé skvrny na kůži. Naučte se používat samoopalovací zařízení bez barvení pokožky.
Použití samoopalovacích výrobků nemá kontraindikaci, neboť cílem je výlučně a výhradně ožarovat pokožku, avšak jestliže má osoba alergii na některou z komponent bronzeru nebo je léčena kyselinou, nedoporučuje se ji použít vést k komplikacím. Proto je důležité poradit se s dermatologem, aby měl označení vhodnější pro typ a účel pleti.
3. Opalujte
Opalování je jednou z alternativ k opalování pokožky, aniž byste museli vyzvednout slunce. Tento postup se provádí v estetických klinikách pomocí tryskového opaření, při němž odborník s použitím spreje projde činidlem na pokožku osoby. Obvykle produkt používaný v tomto postupu obsahuje látku schopnou reagovat s keratinem pokožky, což má za následek světlehnědou barvu.
Další možností opalování je opalovací komory, ve kterých osoba zůstává v zařízení s UV zářením UVA a UVB nejméně 20 minut, což vyvolává účinky podobné těm, které se vyskytují, když je člověk vystaven slunci po dlouhou dobu.
Vzhledem k velkým rizikům pro zdraví však společnost ANVISA v roce 2009 stanovila zákaz používání umělých opalovacích komor pro estetické účely, neboť bylo prokázáno, že častá realizace umělého opalování může zvýhodnit výskyt rakoviny kůže, v krátké době. Znát rizika opalování.
Podívejte se také na tip pro opalování rychleji:
