Některé potraviny jako sója, čočka nebo rozmarýn mohou být použity proti vypadávání vlasů, protože poskytují živiny potřebné pro zachování kapilár.
Některé z těchto potravin lze jednoduše aplikovat na vlasy, jako je jablečný jablečný ocet, zatímco jiné by měly být pravidelně konzumovány, aby se dosáhlo očekávaného účinku, například čočky.
Některé potraviny, které mohou pomoci při vypadávání vlasů:
- Rýže, fazole a čočka : mají aminokyseliny, které v kombinaci vytvářejí bílkoviny, které tvoří kolagen a keratin, což jsou složky, které posilují vlasy, a proto při jejich konzumu pravidelně chrání dráty před pádem;
- Sója : Zlepšuje cirkulaci pokožky hlavy, snižuje riziko vypadávání vlasů;
- Jablečný ocet : Pomáhá při trávení bílkovin, což je lépe užívá tělem. Může být použit místně nebo může být požit, protože obě formy zabraňují vypadávání vlasů;
- Rosemary : Aplikace rozmarýnu na pokožce hlavy zlepšuje oběh zabraňující vypadávání vlasů;
- Plody moře : Jsou bohaté na hořčík, nezbytné pro tvorbu proteinů, které posilují dráty;
- Mléko a deriváty : bohaté na vápník zabraňují tomu, aby se vlasy stávaly neprůhledné a křehké.
Dalšími opatřeními, která mohou zabránit vypadávání vlasů, je vyhýbat se příliš horkým lázním, používat vysoušeč vlasů a tepelné desky a nechat vlasy přirozeně vyschnout.
Ztráta vlasů může být spojena s řadou příčin, včetně nedostatku vitaminů, takže lidé, kteří nejí správně, zvláště s nízkým obsahem bílkovin, pravděpodobně budou mít vypadávání vlasů.
Recepty na vypadávání vlasů
1. Mrkevová šťáva s okurkou
Zelená šťáva pro vypadávání vlasů je skvělý domácí přípravek připravený s okurkou, mrkví a hlávkovým salátem.
Složení
- ½ okurky
- Mrkev
- 3 listy salátu
- 300 ml vody
Způsob přípravy
Všechny ingredience nakrájíme na malé kousky a přidáváme je do mixéru a dobře se porážíme. Vypijte nejméně 1 sklenku denně.
Přísady používané v tomto domácím prostředku jsou vynikající pro zdraví vlasů, pomáhají při růstu a posílení vlasů, čímž zabraňují jeho pádu. Kromě kapilárních přínosů je zelená šťáva skvělou volbou pro každého, kdo chce udržet pokožku zdravou a mladou, protože její vitamíny a minerály přispívají k pružnosti, tónování a omlazení dermisových buněk.
2. Papája s ovesem
Tento recept je vynikající a pomáhá v boji proti vypadávání vlasů a stále podporuje jeho růst.
Složení
- Přírodní jogurt
- 3 polévkové lžíce ovesu
- polovina papája
- 1 lžíci prášku ženšenu
Způsob přípravy
Porazte přísady do mixéru nebo mixéru a vezměte další, každý den.
Podívejte se také na další vynikající vitamin, který posiluje vlasy v tomto videu:
