Emoce je způsob, jakým člověk reaguje na konkrétní situaci a projevuje se tím, že se pláče, smál se, třese, červeně nebo dokonce mdlobí. Lidské emoce mohou být pozitivní nebo negativní podle situace a jsou vrozené nebo naučené tím, že žijí s jinými lidmi.
Nicméně, zatímco emoce jsou způsob, jak spontánně vyjadřovat pocity, mohou být také simulovány nebo nuceny a pouze lidé mají schopnost ovládat emoce.
Dále jednotlivci vyjadřují různé emoce ve stejných situacích, protože emoce souvisí s temperamentem, osobností a motivací každého jednotlivce.
Primární emoce
Primární emoce jsou emoce, které jsou přítomné ve všech kulturách a jsou tedy univerzální a souvisí s instinktem přežití, jako je strach, smutek, štěstí nebo překvapení.
Sekundární emoce
Sekundární emoce jsou emoce vyplývající z kombinace primárních emocí a situací v prostředí, které pocházejí ze života v společnosti, jako je hanba, úzkost, pohár, pýcha nebo žárlivost.
Pozitivní emoce
Pozitivní emoce zahrnují například štěstí, lásku, vděčnost, spokojenost a radost a přinášejí pohodu, úspěch ve škole a práci, lepší společenské vztahy a duševní a fyzické zdraví.
Negativní emoce
Negativní emoce, jako je strach, zlost a záchvaty srdce, vedou k chování zaměřené na vyloučení nebo zvládání hrozby.
Důsledky emocí
Různé emoce jsou vyvolány vnějšími situacemi a některé reakce, které projevují emoce, zahrnují:
- Bolest břicha;
- Cry nebo smích;
- Chvění, zejména nohy;
- Blush;
- Ztratit hlas;
- Cítit dech nebo závodění srdce.
Vzhledem k emocím a chování, které má osoba, je důležité, aby se osoba naučila řešit reakci, zvláště pokud je negativní. Zjistěte, jak: 4 kroky k ovládání negativních emocí.
