Vaginální suchost může být diagnostikována u žen v jakémkoli věku a může být způsobena nadměrnou konzumací alkoholu, špatným příjmem vody, menstruačním cyklem nebo stresem, nicméně je to velmi častý příznak v menopauze, který může narušit sexualitu pár.
Pokud nemůžete zvýšit mazání přirozenými metodami, můžete si koupit intimní maziva v lékárnách nebo v lékárnách, ale volba těchto domácích prostředků může být dobrou první alternativou.
Podívejte se na možnosti, které jsou k dispozici pro boj s vaginální suchostí.
1. Banana Vitamin
Dobrým domácím prostředkem pro vaginální suchost je užívat banánový vitamín denně, protože banán je bohatý na hořčík, který podporuje vazodilataci, která zvýší krevní oběh. Tímto způsobem také zlepšuje fungování centrálního nervového systému, mění libido, produkuje více pohlavních hormonů a stimuluje pocity radosti, což nakonec podporuje mazání.
Složení
- 1 banán;
- 1 sklenka sójového mléka;
- 2 lžíce mandlí.
Způsob přípravy
Porazte přísady do mixéru a vypijte následující. Tento vitamín lze užívat 1 až 2 krát denně.
2. Čaj z černých listů
Listy stromu, který produkuje ostružiny, je dobrým přirozeným řešením boje proti suchu vagíny při menopauze, neboť je bohatý na fytoestrogeny, které snižují hormonální kmitání, což snižuje několik příznaků menopauzy, jako je vaginální suchost a snížené libido.
Složení
- 500 ml vroucí vody;
- 5 moruše listy.
Způsob přípravy
Přidejte moruše listy do vroucí vody, zakryjte a napněte po 5 minutách odpočinku. Nechte se teplé několikrát denně.
3. Bylinný čaj Saint Kitts
Tento čaj obsahuje fytoestrogeny, které nahradí ženy přirozené estrogeny, a proto mohou být skvělou volbou při menopauze, protože pomáhají ženě bojovat proti příznakům klimakterických, jako jsou návaly horka a vaginální suchost, což zlepšuje důvěrný kontakt.
Složení
- 180 ml vroucí vody
- 1 lžíce sušených listů třezalky tečkované
Způsob přípravy
Přidejte sušené listy do vroucí vody a nechte stát 5 až 10 minut. Pak se napněte a zahřejte. Tento čaj se může připravit 2 až 3 krát denně, dokud se příznaky nezlepší.
4. Ženšenový čaj
Ženšen je léčivá rostlina, která zvyšuje dostupnost oxidu dusnatého v těle. Oxid dusnatý je plyn, který usnadňuje vazodilataci, a proto, když se zvyšuje, zlepšuje krevní oběh, zejména u intimy. Se zvýšenou krví v pánvi existuje vynikající produkce přirozeného mazání, které může napravit vaginální suchost.
Složení
- 2 gramy kořene ženšenu;
- 200 ml vody;
Způsob přípravy
Položte vodu spolu s kořeny ženšenu do pánve a nechte ji vařit po dobu 15 až 20 minut. Pak nechte roztavit a napnout. Tento čaj může být opilý po celý den, každý den, dokud se nezvýší suchost.
