Chlorofylová šťáva zabíjet hlad a bojovat proti anémii

Chlorofyl je vynikající posilovač těla a působí k eliminaci toxinů, zlepšuje metabolismus a proces hubnutí. Kromě toho je chlorofyl velmi bohatý na železo, což je skvělý přírodní doplněk pro anémii s nedostatkem železa.

Chcete-li zvýšit spotřebu chlorofylu, ředit nebo léčit chudokrevnost, jedním z nejjednodušších způsobů je přidání chlorofylu do citrusových ovocných šťáv.

Receptura šťávy bohatá na chlorofyl

Tuto šťávu lze užít ráno v půstu, v odpoledních svačinách nebo před obědem, v polovině rána.

Složení:

• Půl citronu
• 2 listy zelí
• 2 listy salátu
• Poloviční okurka
• Polovinu sklenice vody
• 2 listy máty
• 1 lžička medu

Jak připravit: Zbavte všech ingrediencí v mixéru.

Další přínosy chlorofylu

Chlorofyl je zodpovědný za zelenou barvu rostlin, a proto je přítomen ve velkém množství například v kelách, špenátových, salátech, chardách, rukolách, okurkách, čekanku, petrželce, koriandru a mořských řasách a pomáhá:

• Snižte hlad a podporujte úbytek hmotnosti, protože je přítomen v potravinách bohatých na vlákninu;
• Snížení opuchu pankreatu v případech pankreatitidy;
• Zlepšete hojení ran, například těch, které jsou způsobeny herpesem;
• Zabraňte rakovině tlustého střeva ochranou střeva před toxickými látkami, které způsobují změny v buňkách;
• Působí jako antioxidant, upřednostňuje detoxikaci jater;
• Zabraňte vzniku anémie tím, že obsahuje železo;
• Bojové infekce, jako je chřipka a kandidóza

Doporučené množství chlorofylu je 100 mg, třikrát denně, které lze konzumovat ve formě spiruliny, chlorelly nebo na listu ječmene nebo pšenice. Při léčbě herpesu by krémy měly obsahovat 2 až 5 mg chlorofylu na gram krému a měly by být aplikovány 3 až 6krát denně v postižené oblasti. Další alternativou je konzumace jedné lžíce koncentrovaného doplňku chlorofylu rozpuštěného ve 100 ml kapaliny a můžete použít vodu nebo ovocný džus.

Kde najdete chlorofyl

Následující tabulka uvádí množství chlorofylu přítomné v 1 šálku čaje každé potraviny.

Kromě přírodních potravin lze chlorofyl zakoupit v lékárnách nebo v přírodních potravinách v kapalné formě nebo jako potravinový doplněk v kapslích.

Jak vyrobit chlorofyl doma

Chcete-li chlorofyl doma a rychle připravit energizující a detoxikační šťávu, je dost brzy na to, abyste rostli ječmen nebo pšenice a nechte je růst, dokud nedosáhne 15 cm výšky. Pak projděte zelené listy v odstředivce a zmrazte kapalinu v kostech ledu. Zmrazený chlorofyl může být také použit v polévkách jako výživový doplněk.

Kontraindikace chlorofylu

Používání doplňků chlorofylu je kontraindikováno u dětí, těhotných a kojících žen a u lidí užívajících antikoagulační léky, jako je aspirin, protože jejich vysoký obsah vitaminu K může zvýšit koagulaci a narušit účinek léčiva. Lidé používající léky s vysokým krevním tlakem by si měli být vědomi používání doplňků z chlorofylu, protože jejich vysoký obsah hořčíku může přispět k poklesu krevního tlaku.

Kromě toho je třeba se vyvarovat používání chlorofylu kapslí při užívání léků, které zvyšují citlivost kůže na sluneční světlo, jako jsou antibiotika, léky proti bolesti a akné. Je také důležité si uvědomit, že nadměrná spotřeba tohoto doplňku může způsobit průjem a změny barvy stolice a moči a zvýšit šanci na sluneční skvrny na pokožce a je důležité vždy nosit opalovací krém.

Pro více receptů s chlorofylem viz 5 šťáv z dexter zelí pro úbytek hmotnosti.