Při léčbě atritidy s revmatoidní artritidou a osteoartritidou, které jsou nejčastějšími druhy artritidy, je nutné jít do revmatologa, aby začal používat protizánětlivé a antireumatické léky ke snížení bolesti a zánětu, které brání pohybu a nejsou umožňují například spát klid a ticho.
Kromě užívání léků je však nutno jíst velké množství protizánětlivých potravin, jako je česnek nebo tuňák, av některých případech je vhodné provádět fyzikální terapii nebo používat podpůrná zařízení, jako je kanadský, k tomu, aby pomohla při pohybu, která způsobuje bolest.
Kromě kloubů mohou být ovlivněny také šlachy, vazy a svaly, což je problém, který postihuje hlavně ženy a tato situace se zhoršuje stárnutím a nadváhou.
Potraviny ke snížení bolesti při artritidě
Chcete-li snížit záněty kloubů, které způsobují bolest, otoky a zarudnutí kloubů rukou, nohou a lokty,
- Jezte potraviny s vysokým obsahem omega 3, jako je losos a semeno, abyste snížili intenzitu zánětu v krizových situacích;
- Jezte potraviny bohaté na vitamín C, jako je pomeranč, acerola a ananas, protože jsou vynikající antioxidanty;
- Vezměte si přílohu pro chrupavku, jako je například kolagen nebo chondroitin;
- Konzumujte denně protizánětlivé potraviny, jako je česnek, tuňák a cibule, a potraviny bohaté na vápník, jako je mléko a jogurt.
Tímto způsobem by měla dieta pro artritidu zahrnovat příjem protizánětlivých potravin u všech jídel. Zjistěte naše menu pro artritidu v: Dieta pro artritidu.
Fyzioterapie pro zmírnění bolesti způsobené artritidou
V některých případech snížit bolesti a nepohodlí způsobené revmatoidní artritidou a osteoartritidou a zlepšit pohyb kloubů posilováním svalů, musíte mít fyzioterapii, která zahrnuje:
- Používejte teplou vodní vaky v místech s bolestí;
- Aplikujte led na postiženou oblast pouze po cvičení ke snížení zánětu;
- Proveďte několik jednoduchých cvičení nejméně třikrát týdně, pomalu se pohybujte s bolavým kloubem s pomocí fyzioterapeuta. Zjistěte, co máte v cvičení: cvičení na artritidu.
- Proveďte každodenní protahování svalů, například s Pilates koule uvolnit celé tělo;
- Proveďte hydroterapii, která pomáhá zmírnit bolesti, zejména u záchvatů.
-
Zastavte postiženou končetinu položením na židli nebo ležet na posteli, abyste se uvolnili.
Pokud příznaky artritidy pokračují po těchto indikacích, je nutné se obrátit na lékaře, aby zhodnotil účinnost léčby a případně zahájil další případ, který může zahrnovat chirurgický zákrok k obnovení deformací, které mohou vyvolat.
Léčivé prostředky pro artritidu
Obecně platí, že léčba arthritidy zahrnuje použití analgetických a protizánětlivých tablet, které by měl indikovat revmatolog, ke snížení bolesti, otoku, zarudnutí a tuhosti kloubů.
Obecně platí, že tablety nebo dokonce masti nebo krémy, které se aplikují přímo na zapálený kloub, by měly být užívány nebo dokonce aplikovány 3 až 4 krát denně asi týden a dokud příznaky nezmizí.
V závažnějších případech však může být nezbytné, aby si lékařka užívala lék nebo ji ošetřila přímo do svalu, aby se symptomy snížily rychleji.
Nejčastější příčiny artritidy
Artritida může být způsobena několika faktory, jako jsou:
- Stárnutí v důsledku opotřebení;
- Onemocnění dny, což je akumulace kyseliny močové a projevuje se hlavně v nohou;
- Onemocnění Lupus, což je zánět kůže a systémová, který se projevuje například v kloubech, srdci a ledvinách;
- Infekce způsobené viry a bakteriemi, jako je například virová hepatitida, u kterých může infekce jater způsobit artritidu;
- Hormonální změny, jako je těhotenství;
Hlavní příčinou artritidy je však genetický faktor, který je možné zdědit od jiných příbuzných.
