Hemoroidy jsou dilatované žíly v konečné oblasti střeva, které obvykle vzbuzují bolest a nepohodlí, zejména při evakuaci a sedění.
Většina hemoroidů obvykle odchází s domácími opatřeními, jako jsou lázně, ale mohou být potřebné také analgetické a protizánětlivé léky, jako je například Ibuprofen nebo Naproxen, které napomáhají například zmírnění bolesti a zánětu.
Tímto způsobem, 7 domácích tipů pro léčbu hemoroidů a pomoci zmírnit příznaky patří:
1. Pijte 8 až 10 sklenic vody denně
Udržování těla dobře hydratované je jedním z nejjednodušších způsobů, jak zmírnit bolest způsobenou hemoroidy. Je to proto, že když je dobře hydratovaná, tělo má větší schopnost uzdravovat se a stolice se nedostává příliš tvrdého, což při podstupování hemeroidů nezpůsobuje podráždění.
Pro zajištění správné hydratace byste měli například vypít alespoň 1, 5 litru vody denně nebo ekvivalent 8 nebo 10 sklenic denně.
2. Jezte stravu s vysokým obsahem vlákniny
Stejně jako voda, vlákna jsou také velmi důležitá pro hemoroidy, protože pomáhají dělat stoličku měkčí, protože to jsou vlákna, která mohou držet vodu.
Takže kromě toho, že přispívá ke snížení bolesti během hemoroidní krize, vlákna také pomáhají předcházet nástupu nových hemoroidů, protože bojují proti zácpě. Některé potraviny bohaté na vlákniny zahrnují například oves, švestky, lněné semínko nebo fazole.
Podívejte se na úplnější seznam pokrmů z vlákniny.
3. Koupání sedáku
Sedací lázně jsou typ přírodní léčby, která se běžně používá k zmírnění bolesti a nepohodlí hemoroidů, protože zvyšují krevní oběh na místě, urychlují hojení a zhoršují podráždění.
Chcete-li, aby sedací lázeň pár centimetrů teplé vody, asi 37 ° C, by měla být umístěna uvnitř umývadla a pak sedí uvnitř, takže hemoroidy jsou zcela ponořeny do vody.
Podívejte se také na to, co rostliny mohou přidat do lázeňské sedací soupravy, abyste zajistili rychlejší zotavení.
4. Nepoužívejte toaletní papír
Přestože toaletní papír je velmi praktický a jednoduchý způsob čištění zadku po použití koupelny, má velmi nerovný povrch, a proto může způsobit podráždění hemoroidů, což zhoršuje bolest.
Ideální je tedy provést čištění vlhkými tkáněmi nebo poté vypláchnout oblast konečníku ve vaně po vylupování a vyhnout se použití mýdla.
5. Použijte balení na ledu
Teplo lázní je skvělý způsob, jak zmírnit bolest a podpořit hojení, avšak pokud je v oblasti řiti velmi silný otok, je nejlepší aplikovat některé komprese namočené v ledové vodě po dobu 5 až 10 minut, Používejte led přímo na pokožce.
Zde je návod, jak správně připravit studené komprese.
6. Projděte mastí s čokoládovou omáčkou
U vnějších hemoroidů jsou masti z čokoládových oříšků skvělou volbou, protože ulehčují podráždění a také stimulují uzdravení. Některé příklady masti s touto rostlinou zahrnují např. Hemovirtus nebo Proctosan. Masti by měly být aplikovány 2 až 3 krát denně, nejlépe po lázni.
Podívejte se, jaké jiné masti mohou být použity a jak vyrobit domácí masti z čokolády.
7. Při posezení buďte opatrní
Jednoduché každodenní návyky, jako je sedění, mohou způsobit spoustu bolesti, když máte hemoroidy, protože zvýšený tlak v oblasti konečníku zpomaluje cirkulaci krve na místo. Abyste mohli pohodlněji sedět, můžete například použít speciální polštář pro hemoroidy s otvorem ve středu.
