Reiki je japonská technika, která využívá výměnu energie k revitalizaci a harmonizaci těla, přičemž používá ruce jako zdroj této energie k podpoře blaha, štěstí a klidu.
Abyste mohli praktikovat Reiki, je nutné rozvíjet vědomí a pocit bezpodmínečné lásky, abyste se přestěhovali z jedné osoby do druhé, což je typ dobré energie, která má následující cíle:
- Snížení stresu a úzkosti;
- Hormonální rovnováha a snížení symptomů stresu;
- Snížení toxinů z těla;
- Emoční rovnováha;
- Zvýšená kreativita;
- Zvýšený klid, klid a klid;
- Zvýšená sebekontrola;
- Snížená impulsivita;
- Posílení imunitního systému;
- Snížené příznaky deprese a panického syndromu.
Reiki je součástí sady bioenergetických terapií, které jsou techniky cvičení a dýchání k aktivaci toku energie v těle, což přináší tělu i mysli přínos, jako je zvyšování povědomí, zlepšené myšlení a chování.
Co může řešit Reiki
Kvůli výhodám může být Reiki použita jako doplňkové léčebné zdravotní problémy, jako jsou:
Úzkost a deprese
Tato technika může být vynikajícím spojencem při léčbě úzkosti v důsledku uvolnění a pohody, kterou poskytuje. Tímto způsobem se symptomy stresu ulevují, což podporuje pocit vnitřního klidu a klidu, což také může mít přínos pro zlepšení deprese a symptomů PMS.
Chronická bolest
Relaxace vytvořená během praxe Reiki přispívá ke snížení úrovně stresu, což zlepšuje svalové napětí a únavu. Tímto způsobem může dojít ke zlepšení svalové a bolesti hlavy, což snižuje potřebu použití analgetických tablet.
Nespavost
Pocit blahobytu zvyšuje uvolňování hormonů, jako jsou serotonin a endorfiny, které jsou vynikajícími spojenci, aby zabránili nespavosti. Navíc Reiki způsobuje uvolnění, které také působí pro lepší noční spánek.
Výhody Reiki v těhotenství
Relaxace a klid poskytovaný Reiki může být velmi užitečný během těhotenství, neboť může snížit společnou nejistotu a stres v tomto období a poskytnout klidnější porod.
Kromě toho řízení stresu snižuje tvorbu negativních hormonů, jako je kortizol a adrenalin, což může vést ke zvýšení krevního tlaku, preeklampsii a zvýšit riziko předčasného porodu.
Když neuděláte Reiki
Tato praxe by neměla nahradit léčbu předepsanou lékařem, například při depresi, vysokém krevním tlaku, diabetu nebo astmatu. Reiki by měla být používána k úlevě od drobných problémů a jako způsob, jak pomoci při léčbě onemocnění, a proto by měla před zahájením tohoto typu léčby konzultovat praktického lékaře nebo lékaře doprovázející onemocnění.
