Obstrukční spánková apnoe je porucha, která způsobuje okamžité zastavení dýchání nebo velmi plytké dýchání během spánku, což má za následek chrápání a neklidný odpočinek, který neumožňuje obnovu energie. Takže kromě ospalosti během dne, toto onemocnění způsobuje příznaky, jako je obtížnost soustředění, bolesti hlavy, podrážděnost a dokonce i impotence.
Apnea spánku nastává v důsledku obstrukce dýchacích cest v důsledku dysregulace svalů hltanu. Kromě toho existují zvyky životního stylu, které zvyšují riziko vzniku obstrukční spánkové apnoe, jako je nadváha, pití alkoholu, kouření a používání spacích prášků.
Tato porucha spánku by se měla léčit zlepšováním životních návyků a použitím kyslíkové masky, která tlačí vzduch do dýchacích cest a usnadňuje dýchání.
Jak zjistit
K identifikaci obstruktivní spánkové apnoe je třeba poznamenat následující příznaky:
- Chrápání během spánku;
- Několikkrát se probouzí v noci, a to i na několik vteřin a nenápadným způsobem.
- Současné zastavení dýchání nebo udušení během spánku;
- S nadměrným spánkem a únavou během dne;
- Probuzení pro močení nebo ztrátu moči během spánku;
- Bolest hlavy ráno;
- Snížení příjmu ve studiích nebo v práci;
- Mít změny v koncentraci a paměti;
- Rozvíjejí podrážděnost a depresi;
- Mějte sexuální impotenci.
Tato onemocnění se vyskytuje v důsledku zúžení dýchacího ústrojí, oblasti nosu a krku, což je způsobeno především deregulací aktivity svalů oblasti hrdla nazývané hltan, což může být během dýchání nadměrně uvolněno nebo zúžené. Léčba je prováděna pulmonologem, který může označit zařízení nazývané CPAP nebo v některých případech chirurgický zákrok.
Je častější u lidí starších 50 let a množství a intenzita symptomů se liší podle závažnosti apnoe, což je ovlivněno například faktory, jako je nadváha a anatomie dýchacích cest dané osoby.
Viz také další nemoci, které způsobují nadměrný spánek a únavu.
Typy spánkové apnoe
Existují 3 hlavní typy spánkové apnoe, které mohou být:
- Obstrukční spánková apnoe : Vyskytuje se většinou v důsledku obstrukce dýchacích cest, způsobené uvolněním dýchacích svalů, zúžením a změnami v anatomii krku, nosu nebo čelisti.
- Centrální spánková apnoe : obvykle nastane po nějaké nemoci, která způsobuje poškození mozku a mění jeho schopnost regulovat respirační úsilí během spánku, jako například v případě onemocnění mozku, po mozkové příhodě nebo degenerativních onemocnění mozku;
- Smíšená apnoe : je způsobena přítomností obstruktivní apnoe a centrální apnoe, která je nejvzácnějším typem.
Existují také případy dočasné apnoe, ke kterým může dojít například u lidí se zánětem mandlí, nádorů nebo polypů v oblasti, které mohou bránit průchodu vzduchu během dýchání.
Jak potvrdit diagnózu
Konečná diagnóza syndromu spánkové apnoe je prováděna Polysomnografií, která zkoumá kvalitu spánku měřením mozkových vln, pohybem svalů dýcháním, množstvím vzduchu, který vstupuje a vystupuje během dýchání, kromě množství kyslíku v krvi. Tento test se používá k identifikaci jak apnoe, tak dalších onemocnění, které zasahují do spánku. Další informace o způsobu polysomnografie.
Lékař navíc provede hodnocení historie a fyzického vyšetření plic, tváře, krku a krku osoby, což může také pomoci rozlišovat mezi typy apnoe.
Jak zacházet
K léčení spánkové apnoe existují některé alternativy:
- CPAP je zařízení typu kyslíková maska, která tlačí vzduch do dýchacích cest a usnadňuje dýchání a zlepšuje kvalitu spánku. Je to hlavní léčba spánkové apnoe.
- Chirurgie : U pacientů, kteří se nezlepšují s použitím CPAP, což může být forma léčby apnoe, s korekcí zúžení dýchacích cest nebo obstrukcí dýchacích cest, korekcí deformit v dolní čelisti nebo umístěním implantátů.
- Oprava návyků v oblasti životního stylu : Je důležité nechat zvyky, které se mohou zhoršovat nebo spouštět spánkovou apnoe, jako je kouření nebo požití látek, které způsobují sedaci, kromě toho, že jsou velmi důležité, jak zhubnout.
Příznaky zlepšení mohou trvat několik týdnů, než si je všimnete, ale už nyní vidíte snížení únavy během dne díky spíše obnovujícímu spánku. Další informace o léčbě spánkové apnoe.
Léčba spánkové apnoe je důležitá, protože kromě snížení množství chrápání a obtěžujících lidí také zabraňuje nástupu komplikací a onemocnění vyvolaných touto poruchou, jako jsou: hypertenze, diabetes typu 2, srdeční selhání, arytmie, infarktu a mrtvice.
Je také možné léčit spánkovou apnoi jednoduchými a přirozenými opatřeními, jako je například nepoužití prášků na spaní a pravidelná fyzická aktivita, aby se udržovala váha a dochází ke zlepšení průchodu vzduchu, ke snížení chrápání a pocit dušnosti. Podívejte se na 3 přírodní možnosti léčby spánkové apnoe.
