Pro rychlou kontrolu tachykardie, která může být doprovázena únavou a dýcháním, doporučuje se zhluboka nadechnout po dobu 3 až 5 minut nebo dát chladnou vodu na obličej, aby se uklidnila.
K normalizaci zrychleného srdečního tepu, doprovázeného nepohodlí a pocitem slabosti, je důležité lehnout si a zavolat sanitku voláním 192, zvláště když se tachykardie odehrává v klidu, například během spánku.
Zkontrolujte srdeční frekvenci, která je v každém věku považována za normální.
Co dělat pro normalizaci srdeční frekvence
Některé techniky, které mohou pomoci normalizovat srdeční frekvenci, jsou:
- Stojte a ohněte kufr směrem k nohám;
- Kašel 5krát tvrdé;
- Vyfukujte pomalu s ústy půlkrát uzavřeným;
- Zhluboka se nadechněte, vdechujte nosem a 5krát pomalu nasycujte vzduch ústami;
- Počítat čísla od 60 do 0, pomalu a vzhůru.
Dokonce i když je emoční tachykardie způsobená úzkostí, strachem, strachem nebo stresem, tyto techniky mohou pomoci. Viz další příznaky, které mohou naznačovat fyzický a emoční stres.
Po použití těchto postupů začnou symptomy tachykardie, jako je hrudník, palpitace, rychlé dýchání a slabost, ustoupit a nakonec zmizet po několika minutách. V těchto případech, i když je kontrola tachykardie, je důležité vyhnout se jídlům nebo nápojům, které zvyšují srdeční frekvenci, jako je čokoláda, káva nebo energetické nápoje, jako je Red Bull.
Pokud tachykardie trvá déle než 30 minut, doporučuje se navštívit ER, aby diagnostikoval problém a zahájil vhodnou léčbu, která může zahrnovat užívání léků přímo v žíle.
Přípravky k ovládání tachykardie
Léky na kontrolu tachykardie, jako je Amiodaron nebo Flecainid, se obvykle používají, pokud máte onemocnění, které způsobuje sinusovou tachykardii, a proto je třeba je užívat pouze pod vedením kardiologa.
Některé anxiolytické léky, jako je například Xanax nebo diazepam, mohou pomáhat při tachykardii, zvláště když jsou vyvolány stresovými situacemi. Obvykle jsou tyto léky předepsány lékařem jako SOS, zejména u lidí, kteří mají strach.
Kdy jít k lékaři
Doporučuje se okamžitě jít na pohotovost nebo se poradit s kardiologem, pokud tachykardie:
- Trvá více než 30 minut, než zmizí;
- Existují příznaky, jako je bolest na hrudi vyzařující na levou ruku, bolesti hlavy nebo dušnost;
- Přichází více než 2 krát týdně.
V těchto případech se obvykle provádějí testy, jako je elektrokardiogram, aby se zjistila příčina tachykardie a kardiolog doporučuje vhodnou léčbu.
Další podrobnosti naleznete na adrese: Podívejte se, jaké jsou důsledky a jak se zbavit stresu.
