Skvělý způsob, jak léčit chřipku a zmírnit kašel s hlenem, je vzít tento domácí mrkvý sirup s medem a citronem.
Mrkev má expektoranty a antioxidační vlastnosti, které pomáhají bojovat s nachlazeními a chřipkou, zejména tím, že snižují příznaky kašlání vyčištěním dýchacích cest a uklidňují podráždění, které způsobuje kašel.
Zde je postup, jak připravit:
Složení
- 1 stríhaná mrkev
- 1/2 citronu
- 2 lžíce cukru
- 1 čajová lžička medu (pouze pro děti nad 1 rok)
Způsob přípravy
Mletou mrkev nakrájejte nebo nakrájíme na velmi tenké plátky a poté položíme na talíř a zakryjeme cukrem. Pro zesílení účinku léku je třeba přidat 1/2 citronu stlačeného a 1 polévkovou lžíci medu, přes celou mrkev.
Miska by měla být umístěna venku, aby stála několik minut a je připravena ke konzumaci, když karotka začne odstraňovat svou přírodní šťávu. Doporučuje se užívat 2 lžíce tohoto sirupu denně, ale tento sirup by měl být užíván s opatrností, protože má velké množství cukru a je kontraindikován pro ty, kteří mají cukrovku.
Výhody tohoto mrkvového sirupu
Přísady tohoto mrkvového sirupu jsou vynikající pro:
- Posílení imunitního systému, bohatý na antioxidanty a vitamín C;
- Vezměte hlen z hrdla, protože má vylučující účinek;
- Snižuje kašel, protože se krvácí;
- Bojte proti chřipce, nachlazení a vylučujte hlen, z nosu, krku a plic.
Kromě toho má tento sirup příjemnou chuť, kterou děti snáze tolerují.
Dobrý čas, kdy si tento sirup užíváte, je ráno a po jídle, protože tak glykemický index nezvyšuje velmi rychle, a to ve prospěch hladovění. Další důležitou péčí není dát tomuto sirusu med s dětmi mladšími než 1 rok kvůli riziku botulismu. V takovém případě prostě vyjměte med z receptu, bude to mít stejný účinek.
Další recepty na chřipku a chladu
Podívejte se také na to, jak připravit citronový čaj s medem nebo čajem Echinacea pro chřipku sledováním našeho videa:
