Zavádění nových potravin do dítěte by mělo být prováděno, pokud je dítě staré 6 měsíců, protože užívání pouze mléka již není dostatečné pro své nutriční potřeby.
Některé děti jsou připraveny konzumovat pevné látky dříve a tak s doporučením pediatra mohou být novorozené děti také po 4 měsících věku.
Bez ohledu na věk, kdy dítě začne zkoušet nové potraviny, je nezbytně nutné, aby se dítě dítě ve věku 6 až 7 měsíců podávalo dětskému lepku, aby se dítě nemohlo netolerovat lepku.
Prvotní výživa dítěte
Prvním jídlem, které dítě dává, jsou dětská výživa, zeleninové a ovocné pyré, maso, jogurt, ryby a vejce. Všechny tyto potraviny musí být dané dítě s pastovitou konzistencí a pořadí, aby dítě každé z těchto potravin může být:
- Začněte s jádry bez lepku z kukuřičného nebo rýžového a zeleninového pyré . V první polévce si můžete vybrat mezi několika druhy zeleniny, které se na začátku vyhýbají těm, které způsobují více plynů, jako jsou fazole nebo hrach a kyseliny, jako jsou rajčata a paprika. Chcete-li udělat polévku, měli byste zeleninu pečeme bez soli, vytvořte pyré s mixérem a poté, co jste hotovi, přidejte trochu olivového oleje.
- První plody by měly být jablka, hruška a banán, všechny zmačkané, později odjížděly citrusové plody, jako jahody a ananas.
- Po 7 měsících můžete do zeleninového krému přidat kuřecí nebo krůtí maso . Dávky masa by měly být řízeny pediatrem, protože jejich přebytek může poškodit ledviny.
- Přírodní jogurt může být také podán dětem po 8 měsících.
- Posledním jídlem, které se představí, jsou ryby a vejce, protože je pravděpodobné, že způsobí alergie.
Důsledky neposkytnutí nejvhodnější potravy dětem jsou především vzhled možných alergických reakcí, které mohou ověřit výskyt příznaků jako je průjem, vyrážka a zvracení.
Proto je důležité dávat dítě najednou jednu potravinu, aby zjistila, že jídlo může způsobit alergii, a také, aby dítě mohlo zvyknout na chuť a strukturu jídla.
Zakázané potraviny pro kojence
Zakázané potraviny pro dítě jsou především potraviny bohaté na tuky, jako jsou smažené potraviny, protože nebrání trávení dítěte a potraviny sladké jako nealkoholické nápoje, protože zkazí zuby dítěte. Jiné potraviny bohaté na tuk a cukr, které nelze podávat dětem, jsou například pěna, pudink, želatina, zakysaná smetana nebo kondenzované mléko.
Některé potraviny, jako jsou arašídy, mandle, vlašské ořechy nebo lískové oříšky, je třeba dávat pouze po 1-2 letech, protože před tímto věkem se dítě může uklidnit při konzumaci těchto potravin.
Kravské mléko by mělo být podáno dítětem po dvou letech života, protože před tímto věkem nemůže dítě správně trávit bílkoviny z kravského mléka a může mít nesnášenlivost kravského mléka.
Dozvědět se více o krmení dětí na adrese: Krmení dětí od 0 do 12 měsíců
