Ananasový džus s mrkví je skvělým domácím prostředkem pro zlepšení trávení a snížení pálivého záření, protože bromelain přítomný v ananasu usnadňuje trávení jídla, což dělá jednotlivce po jídle těžké.
Přísady používané v těchto domácích prostředcích kromě ulehčování trávení a zmírnění příznaků pálení žáhy jsou důležité přírodní antioxidanty, které pomáhají eliminovat toxiny z těla a zanechávají jednotlivce větší energii a pokožku krásnější a zdravější.
1. Ananas s mrkví
Kromě trávení dobře působí na kůži.
Složení
- 500 ml vody
- Ananas
- 2 mrkev
Způsob přípravy
Oloupeme a nakrájíme ananas a mrkev na malé kousky, pak je přidáme do mixéru společně s vodou a bít dobře.
2. Ananas s petrželkou
Vedle trávení je to diuretikum.
Složení
- 1/2 ananasu
- 3 lžíce čerstvé máty nebo mleté petrželky
Způsob přípravy
Prostřednictvím odstředivky projděte přísady a napijte ji přímo po přípravě nebo vyměňte přísady do mixéru s malým množstvím vody a poté pijte a pijte.
Tento ananasový trávicí šťáva může být vždy užíván v pokrmech, které obsahují hodně bílkovin, jak se to například děje na grilování nebo ve dnech feijoada.
Ti, kteří trpí špatným trávením, by měli často hodnotit své stravovací návyky a upřednostňovat konzumaci snadno stravitelných, vařených potravin a vyhýbat se mastným potravinám a cukrárnám. Nicméně, pokud jsou příznaky špatného trávení stále časté, je třeba zvážit konzultaci s gastroenterologem.
Další 7 přínosů ananasu pro zdraví.
