Mrkvová šťáva s květákem je vynikajícím domácím prostředkem pro udržení hormonální rovnováhy, protože karfiol je bohatý na niacin, lépe známý jako vitamin B3, který pomáhá regulovat hormony a vyvažovat neurotransmitery v mozku .
Tyto hormonální nerovnováhy se mohou vyskytnout u mužů i žen, zvláště od 40 let věku, když vstupují do fáze menopauzy nebo andropauzy. Tato nerovnováha způsobuje změny ve fyziologickém a psychologickém fungování člověka, který se stává více stresujícím, podrážděným, depresivními příznaky a malátností.
Ačkoli potraviny jsou důležité pro udržení hormonální rovnováhy, je někdy nutné doplňovat hormony, takže když příznaky vznikají, což může znamenat hormonální nerovnováhu, poraďte se s lékařem.
Složení
- 150 g květáku;
- 2 mrkev;
- ½ šálku salsy;
Způsob přípravy
Dobrou mrkvu umyjte, nakrájejte na malé kousky a oddělte květák od větví. Pak přidejte všechny přísady do odstředivky tak, aby byly sníženy na šťávu a směs promíchejte do skla tak, aby byla homogenní. Pijte tuto šťávu jednou denně, nejlépe po probuzení.
