Kompresní punčochy jsou určeny pro případy žilních onemocnění nebo problémů krevního oběhu, protože slouží ke zlepšení oběhu a zabránění nástupu křečových žil.
Na trhu jsou různé druhy kompresních punčoch, z nichž některé pokrývají nohy a lýtko, jiné kryjí až do stehna a jiné, které pokrývají celou nohu a břicho. Navíc se prodávají s různými úrovněmi komprese a proto by měly být používány pouze pod označením lékaře, zdravotní sestry nebo fyzioterapeuta.
Jak kompresní ponožky pracují
Kompresní punčochy stisknutím nohou pomáhají vrátit krev z nohou do srdce, fungující jako druh čerpadla, který působí proti síle gravitace a pomáhá při návratu krve.
Jedním z nejběžnějších problémů, kterým lze zabránit použitím kompresních punčoch, jsou křečové žíly a hrboly v nohách na konci dne, které vznikají kvůli úsilí, které existuje k čerpání krve do srdce. Podívejte se více na léčbu špatného oběhu.
Kdy používat
Tento typ ponožek je určen pro případy, kdy jsou nedostatečné ventily nebo obnažené žíly, které brání návratu krve do srdce a jsou indikovány v následujících případech:
- Rodinná anamnéza křečových žil;
- Žilní nedostatečnost;
- Historie trombózy v rodině. Naučte se, jak identifikovat trombózu;
- Křečové žíly nebo křečové žíly:
- Anamnéza post-trombotického syndromu;
- Pocit těžkých, bolestivých nebo opuštěných nohou;
- Potřebujete zůstat hodně času v průběhu dne;
- Strávit většinu dne sedět kolem. Pochopte, proč sedět příliš dlouho je špatné;
- Těhotná, kvůli fyzickým změnám, ke kterým dochází během těhotenství;
- Období zotavení po chirurgických zákrocích, zvláště když vás zotavuje, abyste si lehli nebo seděli celý den.
Navíc mohou být kompresní punčochy označeny v jednodušších situacích, jako jsou například dlouhé cesty, protože mohou být použity pouze k zabránění vzniku problémů. Kromě používání ponožek je velmi důležité zajistit hydrataci po celý den a pravidelně pohybovat ruce a nohy, aby se usnadnil krevní oběh.
Podívejte se na následující video a ujistěte se, jak zlepšit pohodlí při cestování, i když trpíte otoky nohou a nohou:
Když se nepoužívá
Navzdory všem svým výhodám by kompresní punčochy měly být používány pouze pod lékařskou indikací a jsou kontraindikovány v následujících situacích:
- Ischemie;
- Nekontrolované srdeční selhání;
- Infekce nebo rány v nohách nebo v oblastech pokrytých ponožkami;
- Kožní infekce;
- Alergie na ponožky.
Navíc, i když jsou tyto ponožky vhodné pro situace, kdy je třeba strávit velkou část dne sedět nebo ležet, nejsou vhodné pro osoby spící na lůžku, které se nemohou dostat z postele, protože mohou zvýšit riziko tvorby krevních sraženin. Naučte se, jak pečovat o lůžko na lůžku.
