4 TIPY PRO OVLÁDÁNÍ NEGATIVNÍCH EMOCÍ - POHODY
Hlavní / pohody / 2018

4 kroky k překonání hněvu a nejistoty



Redakce Choice
Jak používat šafrán pro zlepšení trávení
Jak používat šafrán pro zlepšení trávení
Hněv, smutek, nejistota, strach nebo vzpoura jsou některé z negativních emocí, které mohou převzít naši mysl, které přicházejí často bez varování a bez vědomí, co opravdu způsobilo tento špatný pocit. V těchto situacích je důležité zůstat v klidu a snažit se identifikovat důvod, který způsobil špatný pocit a zaměřil energii na zábavné aktivity. Není vždy snadné překonávat negativ